♪節約主婦の１日♪

♪節約主婦の１日♪

< 新しい記事

新着記事一覧(全1894件)

過去の記事 >

2014/11/08
XML

『食欲の秋！食べても太らない身体づくり』のために、取り組んでいること!!

カテゴリ： カテゴリ未分類
私の悩み・・・それは体型がなかなか戻らないこと・・・。

産後1年が経ち、体重は10キロちょっと落ちたものの、今だに産前の体重には戻っていない号泣

あと5キロぐらいかな～ぽっ

体重も戻したいのはもちろんだけど、体型が戻らないことがショックしょんぼり

特にお腹周りと、お尻、太ももなどの下半身

食べても太らない身体づくりのために、私が取り組んでいることは

自宅で、DVDを見ながら ダンスエクササイズする ことです

だいたい1日30分ぐらいですかねウィンク1歳の娘も踊っています大笑い

食事面では、 納豆 と アボガド を、ほぼ毎日食べることですスマイル

アボガドは体脂肪を減らしてくれるし、その他にも女性に嬉しい効果が沢山含まれているし

納豆も健康にも良いし、ヘルシーなのでウィンク

あとは、1歳の子供を自転車に乗せて、お買い物に行きます

これが結構、疲れるというか大変です

自宅が坂道の上なので、かなり体力は使いますし、疲れます

なので、普通に食べていても、今の体重からはあまり太りはしないです

でも、やっぱり産前の体重に戻りたいし、下半身も細くしたい

そんな私が、使ってみたい商品がこちら

星 下腹スリムスイングDX 星

5b2a0

テレビを見ながら、 1日1分コロコロするだけ で

骨盤・下腹周りのエクササイズ びっくり

0070-2319_002_sub1_large

1歳児の子育て中なので、自宅にいることが多いので

テレビを見ながら、毎日 下腹スリムスイングDX でエクササイズしたいです

1d11a

下腹スリムスイングDX

波多野先生の開発商品

プロイデア

星 寒い季節でも♪1日1分骨盤・下腹エクササイズ！下腹スリムスイングDXでスッキリ★　←参加中 星






お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated  2014/11/08　11:05:29 AM
コメント(0) | コメントを書く


【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
次の日記を探す
おめでとうございます！
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X
© Rakuten Group, Inc.
X
Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
    Share by: