2007.07.26
カテゴリ： 徒然日記
久しぶりに体が動きにくいです。
まだパソコンを触れるぐらいなので、大丈夫です。
お友達のAさんも、
自己嫌悪により毎日泣いているそう。
受験に対して、不安が大きいようです。
私は、小さなことでイライラしてしまいます。
（気候のせいでしょうか）
我慢して笑っていると、
やはり自己嫌悪に陥り、何もかも投げ出したくなります。
愛想笑いの冗談さえ言えなくなってしまいます。
よく、失敗をします。
すぐ焦ります。
そして自己嫌悪します。
自己嫌悪だらけで、もう逃げたくなります。
堂堂巡りの考えで、
考えても意味の無いことを考えてしまいます。
そのときは、考えても意味のないことということに、
気づかないのでしょう。
もっと柔軟に、物事を考えることが出来たらなあ。
そしたら、（良い意味での）フリーダムな生活が出来るかもしれない。
手を1時間洗ったって、
2時間洗ったって、
そんなに、手の清潔さは変わらない。
（油脂成分のケラチンはなくなるらしいけど）
何回、電気のスイッチを切ったり、入れたりしたって、
ノートに76回同じ答えを書かなくたって、
頭は悪くならない。
そんなこと一番自分が分かっている。
でも、そういう風なことがやめられない自分が一番分からない。
薬もたくさん飲んだ。
（強迫観念の除去のためだけではないけど）
なるべく、強迫行動もしないようにした。
でも、やめられない。
どうしたらいいのか分からない。
時間を無駄にするし、
その行動によってストレスをとっているはずなのに、
その行動によってストレスがかかる。
体が動かないのも、
めまいで手を火傷してケロイドになっているのも（最近）、
眠れないのも、
体が動きすぎるのも、
強迫観念をしてしまうことも、
自分も、
いやだ。
まだパソコンを触れるぐらいなので、大丈夫です。
お友達のAさんも、
自己嫌悪により毎日泣いているそう。
受験に対して、不安が大きいようです。
私は、小さなことでイライラしてしまいます。
（気候のせいでしょうか）
我慢して笑っていると、
やはり自己嫌悪に陥り、何もかも投げ出したくなります。
愛想笑いの冗談さえ言えなくなってしまいます。
よく、失敗をします。
すぐ焦ります。
そして自己嫌悪します。
自己嫌悪だらけで、もう逃げたくなります。
堂堂巡りの考えで、
考えても意味の無いことを考えてしまいます。
そのときは、考えても意味のないことということに、
気づかないのでしょう。
もっと柔軟に、物事を考えることが出来たらなあ。
そしたら、（良い意味での）フリーダムな生活が出来るかもしれない。
手を1時間洗ったって、
2時間洗ったって、
そんなに、手の清潔さは変わらない。
（油脂成分のケラチンはなくなるらしいけど）
何回、電気のスイッチを切ったり、入れたりしたって、
ノートに76回同じ答えを書かなくたって、
頭は悪くならない。
そんなこと一番自分が分かっている。
でも、そういう風なことがやめられない自分が一番分からない。
薬もたくさん飲んだ。
（強迫観念の除去のためだけではないけど）
なるべく、強迫行動もしないようにした。
でも、やめられない。
どうしたらいいのか分からない。
時間を無駄にするし、
その行動によってストレスをとっているはずなのに、
その行動によってストレスがかかる。
体が動かないのも、
めまいで手を火傷してケロイドになっているのも（最近）、
眠れないのも、
体が動きすぎるのも、
強迫観念をしてしまうことも、
自分も、
いやだ。
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