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2012.08.26

お弁当生活

(2)

テーマ：今日のお弁当♪(469)

カテゴリ：お料理

書店で見つけた本をきっかけに会社にお弁当を

【メール便配送可能】決定版　つくりおきおかずで朝つめるだけ！弁当小田真規子著/扶桑社
つきりおかずで朝つめるだけ！弁当

私にぴったりなずぼらでOKな本です。

今年の6月からまたお弁当再開しています。

月曜日から金曜日までのお弁当のおかずを
その前の土曜日に買い物して、日曜日に調理。
だいたい3～5種類の副菜と、2種類の主菜を作ります。

お弁当箱自体はそれほど大きくないので、

主菜、副菜を入れ替えてます。
それなら全部毎日同じってわけでもないです。

会社の食堂は高カロリーだし、ダイエットの大敵です。
お弁当なら、まぁそれよりは少ないカロリーで、
しかも好きなものだけ入れられるので、あきません。

この本、かなりボロボロになってしまいました。
ポストイットだらけだし、濡れた手で触ったりと
酷使してましたから・・・。今でも愛用中です

つくりおきおかずで朝つめるだけ！弁当　2／小田真規子

この第二弾は、書店で見たけど、う～～んという感じだったので、
買いませんでした。

　つくりおきおかずで朝つめるだけ!弁当おいしくて太らないおかず編 (単行本・ムック) / 小田真規子/〔著〕
↑太らないおかず版が出ているのは知りませんでした。

第一弾のおかずは結構高カロリーなものもたくさんあるので、

明日本屋へ行ってみよ～っと。

お弁当生活をしていると、食材をたくさん買うので、
小さ目の冷蔵庫の中がすぐいっぱいになってしまうのが
悩みのたね。あぁ、冷凍庫がいっぱい過ぎて
アイスクリームも入れられない・・・(+o+)

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