2021年05月の記事
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スルー力も大事だったりする話
ちょっと前まで、わたしもまだまだ人間ができていませんでした。なので、ワイドショーなどをみて、他人の不祥事にイライラを覚えたり、政治家の曖昧な答弁に怒ったりしていました。けれど、あるときからそんな事に消耗している自分ってもったいないって気づいてから、それらを辞めるために考え方を変えていきました。いろんな事象が世の中には起きていますが、自分に変えられないものを変えようとするのは無駄な努力に終わったりします。✅スルーするというエコシステム一日に使える人のエネルギーにも限りがあります。それを、いちいち自分とはあんまり関係の無いことで、一喜一憂したり、悲しんだり、怒っていたら、エネルギーの無駄です。これを言うと一見冷たい人間に思えるかもしれませんが、実際、今居る場所で自分の気分が浮き沈みするぐらいでは何も変わりません。もし、本当に世の中を変えたいのであれば、本気で取り組んで行く必要があります。そうで無いのであれば、スルーする事も立派な自分の力の1つになっていきます。自分が関われない事には一旦スルーする事で本当にやらなければならない事に力を注ぐ事ができます。✅自分の事だけを変えていく努力では、自分は何をするべきか？ですが、基本変えられるものは自分だけなんですね。だから、自分の考えと行動を変えて行く事が一番コスパがいいんですよね。まずは自分を変えていって、次に自分の手の届く範囲を変えていくことが、大きな目で見ると、世の中を変えていく最初のステップになったりします。自分が直接関われないことで、エネルギーを使ってしまうよりも、自分が変えられるもっと身近な事に目を向けていきましょう。余計な事は基本スルーしましょう。そして、自分のやれる事に力を注ぎましょう。✅まとめ起業や、メディアの戦略によって、人は余計な事に気をそらされて行きます。そうでなければ、その起業や媒体が儲からないですからね。でも、いちいちそれらに気をとられるよりも、スルーしてしまって自分の持てるものをもっと自分自身に使って行きましょう。その方が、本当は周りを変えて行く事に繋がっていきます。自分が変わると不思議と周りが変わっていきますよ。✅合わせて読みたい過ぎ去った人間関係は追わない
2021.05.09
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悩んでいる時は複雑、でも解決に動き始めるとシンプルだったりする。
自分に悩みがあって、あれこれ悩んで考え込んでいると、その問題が複雑で到底解決できそうもないように思えたりしますよね。日々悩んでいると、余計な事まで考えてしまったりするんですよね。実は考えに入れなくてもいいことまで、その悩みの考えに入れてしまっていたりします。でも、実際解決に向けて動き始めると、実態は意外とシンプルで道筋が真っ直ぐだったするんですよね。✅悩みに悩みを重ねているなにも動かずに、ずっと悩んでいると、悩みに悩みを重ねてしまって、実態よりも重く考えてしまったりします。たとえば、太っているっていう悩みがあったとします。特に何も対策してないのに、モテないんじゃないか？だから、結婚もできないんじゃないか？そのうち身体も壊してしまうんじゃないか？などなど、どんどん元の悩みに余計な悩みが増えていってしまいます。こういうときにはまずは根本の悩みを解決するために、とにかく動いてみることがとても大事になってきます。✅動くと余計なものが剥がれていくまずは、余計にくっついてきた悩みは放っておいて、根本原因の悩みの解決に向けて動き出しましょう。実際に動き始めてみると、その悩みって意外と小さくてシンプルだった事に改めて気づいていきます。人はやっぱり動かないと本質的な物が見えにくくなりやすいですよね。実際に行動をして行くと、本当の根本的なところが見えますので、そこに対して対策をどんどんしていきます。さっきの太っているっていう悩みだったら、食事、運動、生活スタイルなどを見直すっていう感じですかね。そうやって、基本をきっちり押さえて悩み解決に取り組むとシンプルに悩みが解決していったりします。基本にシンプルに動いて行くのがコツです。✅まとめ簡単な悩みでも放って置いてしまうと、余計な悩みがどんどんプラスされてしまいます。そうなると、一見複雑でとても解決できそうもなく感じてしまいます。でも、本当はその根本原因を見つけて、そこだけに集中して動いて行くと、ほぼ全ての悩みが解決してしまったりします。根本が分からなくても、まずは動いて見る、これだけでもやってみましょう。✅合わせて読みたい人間は思い込みだらけ。解除しよう
2021.05.08
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答えをもらえてない人は「教えて」って言ってない
たとえば、オンラインサロンなどに入って、何も得られずあのサロンはダメだったって言っている人がいます。けれど、実際を確かめてみると、その人はちゃんと「教えて」が言えて無かっただけだったりします。ただ中に入ってうろうろしているだけでは自分の欲しい答えは勝手にはやってきてくれません。サロンオーナーはお母さんじゃないんですよね。✅チャンスを掴む人の特徴チャンスをうまく掴む人は、わたしが苦手な空気を読む事が上手なんですよね。今、ここで質問をしたら答えをもらえるっていうのが分かったり、また、質問の仕方も、その人が答えたくなる様に質問しますよね。これを上手くできると、独学で遠回りする事もなく、短距離で、自分が欲しい答えをインフルエンサーなどから、もらう事ができます。さらにそういう事が出来る人達は、間違い無く自分で行動もしています。行動があるから質問が尖って行くので、サロンオーナーやインフルエンサーの目に止まりやすいんですよね。これは、わたしもまだまだ課題なんですよね。でも、自ら勇気を持って聞きに行く事はとても大事だという事はハッキリしています。✅行動で見せるのが大事それと、答えを得られる人達は、本当に自分から行動しています。めちゃくちゃ行動をしているので、それだけでも見る目がある人がみると違いがでてくるんですよね。それで認知をしてもらうと、やっぱりインフルエンサーなどからのレスポンスが良くなっていきます。どんな人でも最初は、小さな一歩ですが、その積み重ねをしていく内に、その一歩の大きさが後で身に染みてわかる様になります。結局何もしない人には何もやって来ません。自ら動いてチャンスを掴みに行くという世の中のことわりは変わらないんですよね。✅まとめ先を行く人に、適切な時に適切なタイミングで、適切な言葉を選んで質問が出来る人が「答え」をもらう事ができます。その適切を見分けられるようになるためにも、日々戦略性を持って毎日行動していかなければなりません。意識してそれをやらないと上手くいかないので難しいですが、人生を一気に変える答えをもらえたりもするので、とりあえずやってみる事は大事ですね。✅合わせて読みたい頑張り時を頑張る
2021.05.07
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気が重いのはやり始める前まで。やり始めたら楽になる。
長い練習が終わった後とか、会社や学校に行くのがめちゃくちゃ億劫になったりしますよね。または、自分で飲み会の予定を立ててみんなを誘ったのに、直前になると面倒くさくなることってありませんか？わたしもこれに良くなるのですが、意外とそれを頑張って通り越すと、意外と楽しかったり、なんでも無かったりします。✅直前不安はまぼろし何かの予定が入った時、直前が一番不安になりやすいですよね。けれど、その不安っていうのは、結構まぼろしっていう事が多くて、とある統計では、その不安の97％は全然起こらないそうですよ。不安に心を奪われている時間って結構もったいなくないですか？不安に思っている事は、ほとんど起こらないのに、それを心配して、おろおろと時間を浪費しているのってもったいないんですよねー。だから、時々不安に襲われたとしても、それに囚われず、忘れてしまうのがいいかもしれませんね！✅行動のみが不安を消してくれるそれでも、どうしても不安に囚われるならば、何か行動してみると結構解消されたりします。不安に思っている事とは全く違う事でもいいんです。別の生産的な事をして、気持ちをそちらに持っていくだけでも、その不安で時間を浪費してしまうのを防げます。または、真っ正面から向き合って、その不安に対する対応策を考え得る限り、いろいろ対応をしていくのも効果があったりします。それをすると準備も整いますし、不安も少しずつ解消していきます。✅まとめ結局、勇気を持って予定したことに、挑戦していくと意外と平気だったりしますね。直前になると、不安になる癖いい加減嫌なんですが、自分の特性なので、それは諦めて、ここに書いたような対応策しながら、日々を送っていこうとおもいます。😊✅合わせて読みたい不安だけに注目しないこと
2021.05.06
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終わりを考えて行動してみると新しい自分を見つける
この世界の中で、終わらないものはありません。だから実は、終わりを意識できるかどうかで、人生の生き方が変わってきます。終わりを意識していないと、何かを選ぶ時に自分を高める事の選択ができずに、ずっと下層をうろうろしてしまいがちになってしまいます。物ごとは必ず終わるって言うことを意識できただけでも、自分の生き方を変えられます。✅人生もいつかは終わるあなたの人生もいつかは必ず終わります。今は全然実感が湧かないかもしれませんが、これば万人に訪れる終わりです。わたしもこれを意識できる様になってから、生き方がぐっと変わりました。終わりがあるから、今を大切に生きられる様になっていくんですよね。人生って今の連続なんですよね。今、この瞬間をどう生きればいいのかを、考えて行く事がとても大事にですね。今のこの選択が後々の人生を決めていきます。その際にも終わりを意識しておくと、良い選択ができる様になっていきます。✅終わりを決めるとだらだらしないたとえば、自分に課題があったとして、終わりを決める事はとても大事です。終わりを決めずにだらだら、頑張ってやっていても成果が中々でなかったりします。自分自身で期限を作っていく事で、自分の課題を濃くやっていくことができます。たとえば、夏休みの宿題なんか良い例ですよね。あれも、長い時間があるからだらだらしちゃいますけど、実際は終わりが来るので、駆け込みで頑張ったりしますよね。あれと同じです。終わりを決めておくと課題への取り組み方が変わっていきます。✅まとめ今まで考えてもみなかった事に、終わりがあると意識するだけで、自分の課題をずるずるして行く暇が無いことがわかってきます。遠くの事を考えても気が遠くなるだけなので、まずは、今この時をどう過ごすか考えながら行動してみましょう。✅合わせて読みたいこの人生での良い時間の過ごし方
2021.05.05
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私のブログは、「主夫が楽しく生活するためのブログ」って話
わたしは、この記事以外にも、WordPressで、ブログを３サイト運営しています。２つは主夫目線のブログで、いろいろ書いていますが、今日はその中の１つの「主夫の楽しい生活Blog」のご紹介をしていこうかなぁって思っています。😊✅男性も家事育児をやった方が豊かになれるわたしは妻が仕事で忙しかったのと、元々尻に敷かれるタイプの人間だったので、ずっと主夫をやってきました。でも、実際にやってみて感じるのは、自分で家庭を回せる様になることはとても、いいスキルアップになるんだなぁって事です。これは、育児をしていると特になのですが、時間が自分の思い通りに行く事はまずありません。そこで、編み出したのが、時間術ですね。どうすれば、仕事をしつつ家事育児を両立できるか？がずっと課題でそれの解決にフルパワーで能力を使いましたね。そのおかげで、仕事も生産性を落とさずに効率的に終わらせる事が出来て、ほぼ定時退社ができる様になりましたよ。子供達との交流もできて、思春期になった子供達とも仲良く過ごせたのが、子育てをしていてよかったなーって思うところです。😊✅それを発信しているブログですー！そんな事を、発信しているのがこの「主夫の楽しい生活Blog」なんですよ。ブログをやっていて、思うのは、最初にブログを構築するのはめちゃくちゃ大変でした。わたしは全て独学で覚えてやったので、ネットでかなりググったり、YouTube動画で学んだりして、WordPressを構築していきました。でも、思っていたよりも、初期費用もかからずこれなら続けられるなぁって思ったのが正直な感想でしたね。記事の書き方も、最初慣れなくって、何をどう書くのかもままならない状態でしたが、ずっと諦めず続けていると、当たり前の様に書ける様になってくるもんですね。(笑)これからも、この記事も更新しつつ、ブログも続けていきますね。✅まとめ自分の強みである主夫という立場をブログにしてみたら、結構自分にスキルが身に付いているのが分かってすごく良かったですね。一旦記事にするために、自分を客観視するから、自己分析が進むんですよね。もし野郎かどうか迷っている方がいらっしゃったら、是非チャレンジしてみて欲しいですね。😊✅合わせて読みたい主夫の楽しい生活Blog
2021.05.04
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与える事に慣れていくと求め過ぎなくなるって話
自分が何かをしたときに、その相手に見返りを求めてしまいがちになったりしますよね。けれど、その見返りを返してくれるかどうかは、その相手次第なんですよね。自分がコントロールできない事で消耗してしまうのは、かなり時間がもったいないですよ。それよりも、見返りを求めないで、それでも人に与えられる人間になった方が自然と見返りが返ってくる事があったりします。✅見返りよりも自分の体験ベースで考える自分が何かを誰かに与えるって行為は、実はその誰かの役に立っている事っていうのはもちろんあります。しかし、それよりも、自分が体験を得られるって事に価値があるんですよね。誰かに与えられるレベルのものを作ったり、行動したりする事は、自分が成長出来る要素が満載なので、やらないっていうのはもったいない事なんですよね。体験は、自分の資産になっていきます。単純にお金では変えない体験も与える事で出来る様になっていきます。✅意識なしで与えられる様になると強い人に与える事で、自分の体験力が増えて行く事はわかったかと思います。でも、普段慣れていないと、与える事がうまく出来ずに人に求めるばかりの人になってしまいます。成功している人のほとんどは人にいろいろ与えてきた人が大半です。なので、自分が意識しないでも、与える癖がついていくと、自分の力を増していくので、練習を重ねていきましょう。そのためには、まずは意識をして、与える事を続けて行きましょう。人間はずっとやっている事は、習慣になりますから、そうすると意識しないでも与えられる人になっていきます。✅まとめ人に求めてばかりいる人は、段々人に疎まれて周りの人脈を失ってしまいます。逆に与える人の周りには、いい人達が沢山寄ってきます。そして、その与える人が困った時には、その周りの誰かが手を差し伸べてくれる様になっていきます。これからの時代は、ものではなく人に価値がでてきます。その価値ある人間になるために与える力を身につけてみてください。✅合わせて読みたい真似から始まる新しい人生
2021.05.03
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何とかなるのが人生で、苦しい時期もあっていいんだよね
ずっと生きていると、どうしようもなく苦しい時期が来ることがあります。その最中では、とても辛くてやっていけないって思ってしまうかもしれません。けれど、その時期が無ければ学べなかった事が多々あったりするのが人生の不思議なところです。✅苦しい時期は学びの時期わたしも過去に２度、うつ病を経験しました。さらにパニック障害も併発をして、かなり苦しい時期でしたね。あの時には、生きる気力もなく、どうしようもない絶望感でいっぱいでした。おかげさまで、家族の支えや、周りの理解もあってきちんと心療内科にかかり、治療ができたので、ここまで回復する事ができました。そして、回復した時に、目の前が一気に鮮やかに感じる瞬間があったんですよ。それで、悟ったのが、「人生一度きり」でした！人生は一度きりしかないのに、こんなに苦しんで生きるのはもう嫌だと思い、それからひたすらに、うつ病の事、人生の生き方の事を書いた本や文献などを読みあさりました。それで学んでから、考え方ががらっと変わって今のような、人生をよりよくする考え方を手に入れることができました。✅楽しい時期は思いっきり楽しむ！考え方が変わってから、気づいたのですが、それまでにも楽しい時期というのはそれなりに来ていたんですよね。けれど、今までは自分がそれを、受け入れる事ができなかっただけだった事に気づきました。自分はなんの条件もなく、楽しい事を楽しんでいいんだって分かるまで、ちょっと練習が必要でしたが、それが出来る様になってからは、今毎日がたのしいですね。自分自身が楽しむ事を受け入れられる様になってくると、自然と楽しい事が沢山訪れてくれる様になってきます。もし、楽しいなぁっていう事が来たなら、何にも考える事無く素直に楽しんでみましょう。そうやって、楽しむ事を受け入れると、楽に毎日を過ごせるようになって行きます。✅まとめ人生は良いことも悪いことも両方起きるのは普通です。あとは自分のとらえ方次第で、自分の人生がいい人生だったか、悪い人生だったかが変わってきます。せっかく生きるならば、いい人生にしたいですよね。そのためにも、「人生一度きり」って事を自覚して、今この瞬間を大事に楽しんでみてくださいね。そうすれば、少しでも明るくなれるはずですから。✅合わせて読みたい楽しみと苦しみ
2021.05.02
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ちょっと待って！自分の事をもっと見よう。
今は放っておいても、次々といろんな情報が目や耳にすぐに入ってきます。そうなると、そちらの方にばかり気を取られてしまって、一番身近なはずの自分自身の事が分からなくなっていませんか？今の時代は、意識して自分を見つめ直さないと、本当に自分のやりたい事や、求めているものがわからなくなってしまいがちです。一度立ち止まって、深呼吸をしてみましょう。✅自分が分かりますか？常にバタバタと忙しくしていると、いつの間にか、自分自身の事がよく分からなくなってしまう事があります。自分を見失ってしまうと、自分が本当は何がしたいのかもよく分からなくなります。すると、周りの声に左右されがちになり、その時の環境が悪ければ、ついついブラック企業などに勤めていたりしちゃう訳です。本来ならば、きちんと自分を把握しておくとこんな風になります。自分の進みたい方法や、やりたい事、好きな事や嫌いな事が明確になって、自分の心から湧いてくる本当の欲求で行動できるんです。✅自分が分かれば次の一手が打ちやすい自分がわかっていると、今現在から、自分が次に何をするべきかが良くわかってきます。時々、時代の流行りでみんながやっているから、やってみた。っていう現象がよくありますが、それって直ぐに廃れてしまったりしますよね。でも、自分がわかっていれば、その流行りばかりに囚われずに、自分の本当のやりたい事だけに注力する事ができます。未来への自分の投資として、次の一手をどう打つべきかも良くわかったりします。それだけ自分自身を知るって事は大事だったりします。✅まとめ日頃、ずっと忙しくしていて、自分の心の声を聞きそびれていたなって実感ができたら、一度立ち止まって自分を見つめ直しましょう。そうすると、自分が本当にやりたい事が見えてきたります。自分のやりたい事が見えてくると、未来にどうなりたいのかも分かってくるので、次の一手が打ちやすくなります。将来後悔をしないためにも、今気づいた瞬間から、自分を取り戻し、本当にやりたい事を見つけ直しましょう。✅合わせて読みたい自分に投資しよう、一番の財産に
2021.05.01
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