うちのだんな様は入隊中です（笑）。
あれをやると、とても体力がつく＆痩せるみたいですけど
本当によくやるな～ってくらい飽きもせず励んでいます。
ダイエット、凄い順調！！！
羨ましい限りです。 (2008.02.19 12:23:36)
あれをやると、とても体力がつく＆痩せるみたいですけど
本当によくやるな～ってくらい飽きもせず励んでいます。
ダイエット、凄い順調！！！
羨ましい限りです。 (2008.02.19 12:23:36)
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moro_moro
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2008.02.19
カテゴリ： ダイエット
昨晩も ホットヨガ
。
体にいい感じで、汗だく。
睡眠不足のせいか、途中で２度ほど気分が悪くなり、中断。
他の人がポーズをとるなか、天井を見つめながら息を整える。
食事ははやめに摂ったけど、睡眠不足はだめです。
それにしても、自分の体の固いこと。
体幹あたりががちがちかな。
前屈などは他人が見ると笑うくらいにかたい。
時間のある限り、ヨガに行きます。
それにしても、楽天さん。
男性用のヨガのウェアを販売してください。
誰か知っている人がいたら教えてください。
今、考えているのはこれ。
CW-Xパフォーマンスアップモデル(ショート）／男性用 HZO603
これ一枚で、筋肉と骨の動きがわかるように。
特に、腹筋あたり。
その代わり、腹筋がある程度、人様に見せられるようにならないと、、
あと、胸も。
78kgになったら、これだけでやってみます。
ご自宅でやりたい方はこちらをどうぞ。
ヨガポーズを動画で解説するオンラインヨガ教室
お風呂上がりに体が温まった状態でどうぞ。
世の中、ほんとに便利。
ブートキャンプを除隊した方は是非！
体にいい感じで、汗だく。
睡眠不足のせいか、途中で２度ほど気分が悪くなり、中断。
他の人がポーズをとるなか、天井を見つめながら息を整える。
食事ははやめに摂ったけど、睡眠不足はだめです。
それにしても、自分の体の固いこと。
体幹あたりががちがちかな。
前屈などは他人が見ると笑うくらいにかたい。
時間のある限り、ヨガに行きます。
それにしても、楽天さん。
男性用のヨガのウェアを販売してください。
誰か知っている人がいたら教えてください。
今、考えているのはこれ。
CW-Xパフォーマンスアップモデル(ショート）／男性用 HZO603
これ一枚で、筋肉と骨の動きがわかるように。
特に、腹筋あたり。
その代わり、腹筋がある程度、人様に見せられるようにならないと、、
あと、胸も。
78kgになったら、これだけでやってみます。
ご自宅でやりたい方はこちらをどうぞ。
ヨガポーズを動画で解説するオンラインヨガ教室
お風呂上がりに体が温まった状態でどうぞ。
世の中、ほんとに便利。
ブートキャンプを除隊した方は是非！
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[ダイエット] カテゴリの最新記事
Re:久しぶりの79.8kg(02/19)
シェリーコーラル
さん
Re[1]:久しぶりの79.8kg(02/19)
moro_moro
さん
シェリーコーラルさん
＞うちのだんな様は入隊中です（笑）。
＞あれをやると、とても体力がつく＆痩せるみたいですけど
＞本当によくやるな～ってくらい飽きもせず励んでいます。
＞
＞ダイエット、凄い順調！！！
＞羨ましい限りです。
-----
僕も一日体験入隊しましたが、腹筋があまりにもきついのでやめました。
再挑戦してもいいかなと最近、考えています。
凝り性なので、凝りモードに入ると突っ走ります。 (2008.02.19 13:32:43)
＞うちのだんな様は入隊中です（笑）。
＞あれをやると、とても体力がつく＆痩せるみたいですけど
＞本当によくやるな～ってくらい飽きもせず励んでいます。
＞
＞ダイエット、凄い順調！！！
＞羨ましい限りです。
-----
僕も一日体験入隊しましたが、腹筋があまりにもきついのでやめました。
再挑戦してもいいかなと最近、考えています。
凝り性なので、凝りモードに入ると突っ走ります。 (2008.02.19 13:32:43)
Re:久しぶりの79.8kg(02/19)
rongun2
さん
moro_moroさんは身長がある分、固いのかもしれませんね。気長にストレッチ！
(2008.02.19 22:28:10)
Re:久しぶりの79.8kg(02/19)
Baby-ｒ
さん
あはは。
ﾜﾀｼもブートキャンプを除隊 ･･･というか、脱走兵ﾃﾞｽ（泣笑）
ホットヨガかぁ･･･。
なんだか、ひとの体験談を聞いちゃぅと 触発されちゃぅゎ（笑）
甘い罠まで あと３歩ぐらいかもしれない・・
体重下降、順調ですね。
がんばってくださぃ♪
(2008.02.20 08:01:29)
ﾜﾀｼもブートキャンプを除隊 ･･･というか、脱走兵ﾃﾞｽ（泣笑）
ホットヨガかぁ･･･。
なんだか、ひとの体験談を聞いちゃぅと 触発されちゃぅゎ（笑）
甘い罠まで あと３歩ぐらいかもしれない・・
体重下降、順調ですね。
がんばってくださぃ♪
(2008.02.20 08:01:29)
Re[1]:久しぶりの79.8kg(02/19)
moro_moro
さん
rongun2さん
＞ moro_moroさんは身長がある分、固いのかもしれませんね。気長にストレッチ！
-----
体全身を使っての運動がいまいちぎこちないです。
気長にストレッチします。 (2008.02.20 13:57:44)
＞ moro_moroさんは身長がある分、固いのかもしれませんね。気長にストレッチ！
-----
体全身を使っての運動がいまいちぎこちないです。
気長にストレッチします。 (2008.02.20 13:57:44)
Re[1]:久しぶりの79.8kg(02/19)
moro_moro
さん
Baby-ｒさん
＞あはは。
＞ﾜﾀｼもブートキャンプを除隊 ･･･というか、脱走兵ﾃﾞｽ（泣笑）
＞ホットヨガかぁ･･･。
＞なんだか、ひとの体験談を聞いちゃぅと 触発されちゃぅゎ（笑）
＞
＞甘い罠まで あと３歩ぐらいかもしれない・・
＞
＞体重下降、順調ですね。
＞がんばってくださぃ♪
-----
いるだけで、汗かきまくり。
ダラダラ、、、、
体験の方は２０００円でどうぞ。
是非この機会に。
家で一人でやるより、みんなでやるのが一番。
もっときれいになれますよ（甘言）。
（会ったこと無いけど）
なんてね。
機会があればお試しアレ！
(2008.02.20 14:00:14)
＞あはは。
＞ﾜﾀｼもブートキャンプを除隊 ･･･というか、脱走兵ﾃﾞｽ（泣笑）
＞ホットヨガかぁ･･･。
＞なんだか、ひとの体験談を聞いちゃぅと 触発されちゃぅゎ（笑）
＞
＞甘い罠まで あと３歩ぐらいかもしれない・・
＞
＞体重下降、順調ですね。
＞がんばってくださぃ♪
-----
いるだけで、汗かきまくり。
ダラダラ、、、、
体験の方は２０００円でどうぞ。
是非この機会に。
家で一人でやるより、みんなでやるのが一番。
もっときれいになれますよ（甘言）。
（会ったこと無いけど）
なんてね。
機会があればお試しアレ！
(2008.02.20 14:00:14)
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