2004.01.20
カテゴリ： 2004年までの日記
最近、寒いせいか運動という運動をしていない。
ちょっとした用事のときなどを使って歩かなきゃな～と思う。
例えば、買い物に行ったときなど入り口近くに車を置いて歩く、少しの距離なら車を使わず徒歩で、一日中家にいるときは階段の上り下りとかストレッチをする、こまめに動く。
よし、これで少しは運動になるだろう。
ちょっとした用事のときなどを使って歩かなきゃな～と思う。
例えば、買い物に行ったときなど入り口近くに車を置いて歩く、少しの距離なら車を使わず徒歩で、一日中家にいるときは階段の上り下りとかストレッチをする、こまめに動く。
よし、これで少しは運動になるだろう。
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ことりのがっちゃん
日々の生活を書き込んでいます。 いろいろなことにトライしつつも素朴に生きています。 最近はハンドメイドにはまっています。
今日の出来事 in Mal…
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わたしの暮らし 黄菜☆ミさん
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