安保先生の「免疫学入門」
この本の以前に、帯津良一先生の「新・呼吸法『時空』」実践ガイドっていう学研から出ている本を買ったのですが、ちょっと難しかったのでうっちゃっておきましたです。
で、最近ぷらぷらとしているときに、安保先生の本を見かけたので、何気なしに買いました。５７１円だしね（笑）。
いやあ、お買い得でしたよ、お値打ち品！
わかりやすいし、実践的。免疫って凄いのね～～～と、改めて感動！で、さっそく小エビを食べてます（苦笑）。
私って何事も長続きしなくて夫にも笑われてるんです。でも、「野菜・小魚・小エビ・発酵食品」っていつでもどこでも手に入るし、普段の生活に取り入れやすいでしょ？これで免疫力が高まるなら言うことなし！
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