イケメン兄さんいいですね。おほほ。
私、最近発見した（遅いって？）・・・小栗 旬くんでしたっけ？あの子カワイクないですか、＝＝？タイプです のほほ～
そんなインストラクターの効果もあるのでは＾＾；
私だってそれならがんばれそう・・・なはは。
しかし体脂肪量？って量ったこと無いですけど、恐ろしいですね・・・努力なさっててエライですわ！！尊敬しちゃう・・・ (2007年07月11日 15時19分18秒)
私、最近発見した（遅いって？）・・・小栗 旬くんでしたっけ？あの子カワイクないですか、＝＝？タイプです のほほ～
そんなインストラクターの効果もあるのでは＾＾；
私だってそれならがんばれそう・・・なはは。
しかし体脂肪量？って量ったこと無いですけど、恐ろしいですね・・・努力なさっててエライですわ！！尊敬しちゃう・・・ (2007年07月11日 15時19分18秒)
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rin-masa
ジャックラッセルテリアの凛♀と将義♂と その親バカの生活を紹介しています。
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コメント新着
2007年07月11日
カテゴリ： その他
昨日、会社帰りにスポーツクラブによってヨガと脂肪燃焼のショートプログラムに参加し、
その後体重・体脂肪率・体脂肪量などの測定をしてきました。
入会した時に測定し、その１ヶ月後、２ヵ月後にまた測定をして
最初の体脂肪量からどれくらい減ったか、減ったグラム数分（１００ｇ＝１００円）
そこのスポーツクラブのお買い物券がもらえる。という仕組みでして。
で、この２ヶ月頑張りましたよ。
食事も油モノや炭水化物の取りすぎに注意し、酒もひかえました。
その結果・・・・
体重 ３．５ｋｇ減！
そして 体脂肪量 ２６００ｇ減！！
というわけで、２６００円分のお買い物券をいただきました。
でも、２６００ｇといったら小さめの新生児１人分じゃないの！
いつのまに新生児分の脂肪をためこんでいたのですなあ、
こわいこわい・・・。
スポーツクラブの方に聞いたら、大体の方は多くて１２００ｇくらいの減なのだそうです。
「これってすごいんですよ！これからもこの調子で頑張りましょう！！」
なんて励まされました。
インストラクターに。
おほほ。
でも、測定データ（プリントアウトしてくれます。）の説明書きによると、
標準の体にはならないらしい。
あと小さめ新生児２人分くらいの脂肪を・・・。
２ヶ月でこれくらいだと、あと１年くらいじっくり時間かけてやんないと
だめかなあ。
筋肉を増やしたいな～。
引き締めてかっこいい体型になりたいなあ～。
で、昨夜も凛とまあにおなかを見せて
「ねえ、やせたかな」
と聞いてみましたが、相変わらず彼らは首を傾げるばかりでして(^-^;
もうしばらく、がんばろ～。
その後体重・体脂肪率・体脂肪量などの測定をしてきました。
入会した時に測定し、その１ヶ月後、２ヵ月後にまた測定をして
最初の体脂肪量からどれくらい減ったか、減ったグラム数分（１００ｇ＝１００円）
そこのスポーツクラブのお買い物券がもらえる。という仕組みでして。
で、この２ヶ月頑張りましたよ。
食事も油モノや炭水化物の取りすぎに注意し、酒もひかえました。
その結果・・・・
体重 ３．５ｋｇ減！
そして 体脂肪量 ２６００ｇ減！！
というわけで、２６００円分のお買い物券をいただきました。
でも、２６００ｇといったら小さめの新生児１人分じゃないの！
いつのまに新生児分の脂肪をためこんでいたのですなあ、
こわいこわい・・・。
スポーツクラブの方に聞いたら、大体の方は多くて１２００ｇくらいの減なのだそうです。
「これってすごいんですよ！これからもこの調子で頑張りましょう！！」
なんて励まされました。
インストラクターに。
おほほ。
でも、測定データ（プリントアウトしてくれます。）の説明書きによると、
標準の体にはならないらしい。
あと小さめ新生児２人分くらいの脂肪を・・・。
２ヶ月でこれくらいだと、あと１年くらいじっくり時間かけてやんないと
だめかなあ。
筋肉を増やしたいな～。
引き締めてかっこいい体型になりたいなあ～。
で、昨夜も凛とまあにおなかを見せて
「ねえ、やせたかな」
と聞いてみましたが、相変わらず彼らは首を傾げるばかりでして(^-^;
もうしばらく、がんばろ～。
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Re:２６００ｇ。(07/11)
円栗
さん
Re:２６００ｇ。(07/11)
じゃまろ
さん
ダイエット計画着々と進んでますね。
イケメンの文字に色がついていたので、思わずクリックしてしまいそうになりましたよ（汗）
うちのワンコもよく首をかしげます。
それがまたタイミングよくて。
しかし「やせた？」「？？？？」と首を傾げる２ＷＡＮを想像すると笑えますね。
(2007年07月12日 22時43分40秒)
イケメンの文字に色がついていたので、思わずクリックしてしまいそうになりましたよ（汗）
うちのワンコもよく首をかしげます。
それがまたタイミングよくて。
しかし「やせた？」「？？？？」と首を傾げる２ＷＡＮを想像すると笑えますね。
(2007年07月12日 22時43分40秒)
Re[1]:２６００ｇ。(07/11)
rin-masa
さん
円栗さん
＞イケメン兄さんいいですね。おほほ。
でしょお～～！！おほほ。
＞私、最近発見した（遅いって？）・・・小栗 旬くんでしたっけ？あの子カワイクないですか、＝＝？タイプです のほほ～
私もちょっとタイプです。私メガネ好きなので、メガネかけてくれたら最高かも～！
＞そんなインストラクターの効果もあるのでは＾＾；
＞私だってそれならがんばれそう・・・なはは。
イケメンのキレイな筋肉の男子を見ていると、モチベーション上がります（笑）
＞しかし体脂肪量？って量ったこと無いですけど、恐ろしいですね・・・努力なさっててエライですわ！！尊敬しちゃう・・・
なんか家庭用体脂肪計をもっとデラックスにした感じの機械で計るのですが、
体脂肪量とは、その名のとおり、機械が割り出した体内の体脂肪の量なんだそうで。
・・・その数字を見たら絶句してしまいましたよ。
まだまだ頑張らねば、でございますよ（泣）
(2007年07月17日 12時39分56秒)
＞イケメン兄さんいいですね。おほほ。
でしょお～～！！おほほ。
＞私、最近発見した（遅いって？）・・・小栗 旬くんでしたっけ？あの子カワイクないですか、＝＝？タイプです のほほ～
私もちょっとタイプです。私メガネ好きなので、メガネかけてくれたら最高かも～！
＞そんなインストラクターの効果もあるのでは＾＾；
＞私だってそれならがんばれそう・・・なはは。
イケメンのキレイな筋肉の男子を見ていると、モチベーション上がります（笑）
＞しかし体脂肪量？って量ったこと無いですけど、恐ろしいですね・・・努力なさっててエライですわ！！尊敬しちゃう・・・
なんか家庭用体脂肪計をもっとデラックスにした感じの機械で計るのですが、
体脂肪量とは、その名のとおり、機械が割り出した体内の体脂肪の量なんだそうで。
・・・その数字を見たら絶句してしまいましたよ。
まだまだ頑張らねば、でございますよ（泣）
(2007年07月17日 12時39分56秒)
Re[1]:２６００ｇ。(07/11)
rin-masa
さん
じゃまろさん
＞ダイエット計画着々と進んでますね。
＞イケメンの文字に色がついていたので、思わずクリックしてしまいそうになりましたよ（汗）
ジャニーズの中尾明慶さんに似ていました。もうちょっとイケメンでしたよ☆
＞
＞うちのワンコもよく首をかしげます。
＞それがまたタイミングよくて。
＞しかし「やせた？」「？？？？」と首を傾げる２ＷＡＮを想像すると笑えますね。
そうなんですよね、なんでそのタイミング？と聞きたくなり・・・。
今度「うん」とうなずくのを教えられまいか、と。
「キレイ？」とか「痩せた？」ときいたらうなずくように（笑） (2007年07月17日 12時43分22秒)
＞ダイエット計画着々と進んでますね。
＞イケメンの文字に色がついていたので、思わずクリックしてしまいそうになりましたよ（汗）
ジャニーズの中尾明慶さんに似ていました。もうちょっとイケメンでしたよ☆
＞
＞うちのワンコもよく首をかしげます。
＞それがまたタイミングよくて。
＞しかし「やせた？」「？？？？」と首を傾げる２ＷＡＮを想像すると笑えますね。
そうなんですよね、なんでそのタイミング？と聞きたくなり・・・。
今度「うん」とうなずくのを教えられまいか、と。
「キレイ？」とか「痩せた？」ときいたらうなずくように（笑） (2007年07月17日 12時43分22秒)
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