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プラダ 店舗@ rhgsptsal@gmail.com 今日は~^^またブログ覗かせていただき…
グッチ 財布 メンズ@ drpfbzbhej@gmail.com お世話になります。とても良い記事ですね…
rinnsyoco @ Re[1]:今年の総括(12/19) たけるくんママさん、コメントありがとう…
たけるママ@ Re:今年の総括(12/19) すごいですね、オーラが見えるなんて!!…
rinnsyoco @ Re[1]:今週のステージにむけて(11/22) raypianoviolinさん こんにちは。コメント…

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August 5, 2011
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カテゴリ: カテゴリ未分類
この夏一番のイベントテンコ盛りウィーク。

ギラギラ照り付ける太陽と競うように、日々完全燃焼、燃えたぎっています。

朝にお弁当作り家事を済ませ
朝8時から夜9時まで仕事時間。今週末のコンクールやコンサートのレッスン、練習などなど。

ふうゆうのピアノ伴奏と歌の合わせ、みふゆステージの練習は9時30分から、11時まで。の日々です。
忙しいけれど
一度エンジンが高速回転したら、そのままの勢いで進むだけ。
頭の中も完全に音楽脳になっているので、コンクール間近な生徒たちも、歌の表情が変わってきました。
先生の魔法がかかってきた!と喜んでもらえ、私もハッピーです。(^^ゞ


ローヤルゼリーとハチミツレモン水♪

夜の半身浴と
睡眠時に
自律神経を落ち着かせる
イトーレーターの 超短波をかけて寝ること♪
私的に、夏は消化のよいものを食べて、内臓に負担かけない。

糖分のとりすぎは体力を奪うので、
糖分は白砂糖とや人口甘味料でなく、天然のものをとる。

疲れを残さず、ホルモンバランスや自律神経の安定に気をつける。が、夏を乗りきるポイントだと思います(^O^)
ローヤルゼリーはホルモンバランスを整え、免疫力を高めてくれるのでオススメです♪


12時就寝、5時起床を支えてくれるのは睡眠の質かもしれないな♪と思います。


このところ夕食は簡単なメニューで、パパには迷惑かけてます(~_~;)

でも簡単メニューでヘルシーな感じか!?

汗をかいているからか!?

私の二の腕をのぞいて
少し ダイエットになっているようないないような!?


中学生の合唱コンクール♪Nコンと、みふゆの夏祭りコンサート♪

あさっては
声楽コンサート。ふうゆうに伴奏してもらいます。
仙台では童謡コンクール♪4組の生徒とご家族のステージです!


これから中学生の合唱指導に行きます♪

今日も暑いぞ!





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Last updated  August 5, 2011 10:22:41 AM
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Re:燃えてます~♪(08/05)  
すごい気合ですね!意気込みが伝わってきます。^^本当に隙の無い健康管理&予定ですね。

それにしても5時間の睡眠って!無事に今週を乗り切られますよ~に!!!応援しています。^^ (August 6, 2011 03:21:04 AM)

Re[1]:燃えてます~♪(08/05)  
rinnsyoco  さん
ピアノ&バイオリンさん

アラフォー女子!?な自分には、もう無理は利かないので(^^;)体力温存と、子供たちの若さをレッスンなどで吸い取りながら!?(^^;)日々何とか生きています。
夏という過酷な気象条件の時に、スポーツ大会や芸術関係の大会が多いのは何故でしょう。^^;
まるで修行ですね。
でも、夏は、どこかみんな勢いづけるのですごいことも出来るようになるパワーが出てきて、暑いけれど大好きな季節です。
明日が終われば、すっごい寝てしまいそうです(^^)。

早起き。あれ。。お年寄りも早起きが多いから。。つまり一種の老化現象だったりして。(^^;)あらら。 (August 6, 2011 10:04:24 PM)

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