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2003.08.30

胃が重い

(6)

カテゴリ：カテゴリ未分類

　ここのところ胃の調子が良くないようだ。原因はほぼわかっている。水分の取りすぎだ。

おいらはとても汗っかきなので、水分補給をかなりしないとばててしまう。でも、それに胃袋が追いつかないのだ。つい調子に乗って冷たいものを飲んでしまう。

明日からは温かい飲み物も取り入れよう。そうすれば補給水分も少なくてすむし、胃に負担がかかりにくい。

温かい、緑茶か、番茶を飲んで胃を休ませよう。

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