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2007年01月の記事
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南木曽妻籠マラソンのご案内
この花、秋に咲く花です。皆さんのブログで拝見していて名前を覚えていたつもりですが忘れてしまいました。どなたか教えてください。今日、我が家の郵便受けには「江戸時代の宿場 中山道・妻籠宿を駆け抜ける」南木曽町・妻籠健康マラソン大会の案内が入っていました。ラルム♪さんのお膝もとのマラソン大会です。３０種目あり、親子から小・中・高校生・３９歳以下、４０・５０・６０・７０歳代と分かれています。昨年の大会成績の各部１位と８位のタイムが掲載されていて、入賞狙いで参加種目を絞ることが出来ます。これは事前に大会のレベルを知るには良い考えですね。おいらは迷わず１０ｋｍにエントリーの予定です。このレースを終わると南木曽温泉郷でゆったりできるので、皆さんにお勧めの大会です。マラソンはちょっと無理と思う方でも、新緑の妻籠宿を散歩するとリフレッシュできますよ。前泊される方は、ラルム♪さん家をご利用ください。
2007.01.31
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大阪への交通手段
２６日のジョギング中に携帯カメラで撮った桜です。コンパクトデジカメ持参しなかったのですが、携帯でもそれなりに綺麗に写ってます。これで、身近な春の花、全て１月に載せてしまいました。暖冬のお陰と言っていいのか、困ったことです。泉州国際市民マラソンの参加通知証が送付されてきました。当日は１１時スタートのフルマラソンなので、家を６時前に出発し新幹線を利用すれば十分間に合いそうです。（片道２５４ｋｍ）長野マラソンのように前日受付ではないところが、日帰り可能なスケジュールを組めて嬉しいですね。
2007.01.30
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オオイヌノフグリ
オオイヌノフグリ（大犬のふぐり）です。道端の草むら一面に咲く５ｍｍくらいの花です今日、お仕事行きましたら、おいらの机は存在していました。ほっとため息ですね。
2007.01.29
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リフレッシュ
浜名湖ガーデンパークの紅梅です。梅に鶯ならぬメジロが音を添えていました。今日もジョギングしっかりとしてきました、紫外線が強く目がお疲れの状況です。長いお休みも今日で終り、毎日の走りの成果を確認のため鏡を見ると随分と日焼けしています。黒くなった顔が語るように体も心も完全にリフレッシュでき、英気を十分に養いました。明日からのお仕事頑張ります。
2007.01.28
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練習こそものの上手となれ
浜名湖ガーデンパークのミツマタです、花ではありません、芽です。春の花ですが、まだ咲いてないので咲いたら蘭ちゃんに載せていただきましょう。長期休暇も後２日間なので、スポーツ三昧を楽しむため、半年振りのゴルフに出掛けました。やはり練習も全く無しで本番に望んだためか、アレッ、どうしちゃったの、なんて掛け声が多かったですね。ゴルフでもランニングでもそうですが、練習をしていない人には良い結果はでませんね。何事も精進しなくてはいけませんね
2007.01.27
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フルマラソン走れるかな
浜名湖ガーデンパークにある、ケストルムです。このガーデンパークはとても広くジョギングするにはちょうど良いところですね。昨日は海からの風が冷たく体が冷えてしまいました。今日のジョギングは、２月１８日の泉州国際フルマラソンに備えて持久力が出来ているかの確認するランを行なうことにしました。いつもの周回コースではおもしろくないので、マラニック風に食べたり飲んだりと楽しむためにライブドアの地図でスタート地点からゴール地点までのみちのりを測り、列車でスタート地点まで行く３７ｋｍ強のワンウエイコースを選択しました。これで泉州国際を走れそうです。ゴール後は先日の銭湯に入ったのですが、たくさんの人がいます。今日は２６日「お風呂の日」で無料入浴券付です、皆さん上手に利用されています。
2007.01.26
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石雲寺の節分草と浜名湖
節分草です。先日、こちらのテレビで放映していたので、浜名湖方面に行く途中に立ち寄り見てきました。場所は、新城市にある石雲寺にあり、駐車している車を見ると他県ナンバーの車が多かったですね。花は直径が１ｃｍもないくらいの小さな花で、日陰を好む花なのか、少し湿ったようなところに咲いていました。三脚で固定したデジタル1眼レフで撮影する人が多かったですね。ファインダーを覘かせてもらうと、とても綺麗です。おいらは、コンパクトデジカメで手ぶれ補正をあてにして数枚撮りましたが、日陰なのでシャッタースピードが遅くなるのか少しぶれた感じです。浜名湖の花は明日以降に出していきます。でも、浜名湖の雰囲気だけ味わってください。展望塔のガラス越しで申し訳ありません。今日はランニングを休んだためか、走る気力が湧いてきました。さて、どのコースにしようかな。
2007.01.25
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趣味もメリハリつけて楽しみましょう！
バラ園のバラです。今日も冬にしては暖かく気温は９度の中、２時間程度のランを行ないました。連休なので毎日走りを楽しんでいますが、５日間連続で走ったことはありませんでした。道端を見ても新しい花が見当たらないので、カメラ持参のデジランもできないためか、好きなランでも毎日だと、新鮮な気持ちが薄れてきます。（贅沢言ってますね）明日のランはお休みして、花を求めて蘭ちゃんのホームグランド浜名湖方面へ繰り出します。
2007.01.24
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運転免許証
ノボロギクです。たけぽさんに教えていただいたので、探してみたらありました。この花を畑で草引きしていた父に確認しましたが、花が咲いたところは見たことないそうです。この状態が満開です。調べると春から夏の花で１年中咲いているとか、冬の花ではありませんでした。運転免許証の更新に行きましたが、講習の前に、教官の雑談で、「免許証はＩＣカード化されるので、このタイプの運転免許証はこれが最後です、大切に使用してください。」講習の教官の話によると、カードには写真だけだそうで、もう身分証明する本人確認用には使えないと言ってました。帰宅後、早速ググッてみると「記載事項は現行と同様に氏名、生年月日、本籍・住所、免許証交付年月日、有効期間の末日、免許の種類、免許証番号と顔写真を記録し、プライバシー保護の観点から本籍は電磁的記録のみとし、ＩＣカード免許証の券面には本籍は記載しません」でした。この検索した結果が本当ならば本人確認には本籍は必要ないため、身分を証明するには問題ないでしょうね。ちなみに、「2007年1月4日から東京都・埼玉県・茨城県・兵庫県・島根県の5都県でICチップ内蔵の運転免許証の交付を開始した。他の道府県でも2008年度末までに導入予定である」そうです。更新費用も少し高くなるとか。
2007.01.23
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水仙
１月に水仙が咲いています。午前中の暖かさは３月並でした。今日のジョギングは、風が少し冷たく感じるようになった午後のスタートです。北の空の雲行きが怪しい、雪雲のような雰囲気です、１ｋｍも行くと雨が落ちてきます。走り始めたばかりなので、適当なところで帰ろうかと「自分に甘く優しく」考えながら進みます、３ｋｍ地点までいくと雨が上がります、もっと走り鍛錬しなさいとのお告げ？幸いウエアも防滴加工してあるので身体が冷えることなく、そのまま予定していたコースを走り終えました。
2007.01.22
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自然環境はバッチリです
ソシンロウバイあちこちで満開です。お正月に載せた蕾は雪や霜で痛んでしまっていたので開花した状況を紹介できませんでした。次は白い花の梅が咲くのを待っています。今日もあちこちのマラソン大会に参加された皆さんお疲れさまでした。肝心のおいらは、１時間と少しだけ走りを楽しんできました。山際を走っていると、メジロが群れをなしてチーチーと鳴きながら枝だから枝だへと飛び回っています、こんな自然環境で走れるなんて最高ですね。
2007.01.21
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３時間走
ペンペングサ（ナズナ）の花です。春の七草の一つですね。今日は、銭湯の駐車場に車を置いて３時間走です。気温が低い為、ゆっくりと走るのと身体が冷えそうなのでウエアにも注意します。あの山のずーと向こうまで走りましょう。とんびが悠然と飛んでいます。見えるかな。川の中に鴨が群れています。サイレンが正午を告げると急にお腹が空いてきます、コンビニで買ったおにぎりとお茶を詰めます。残り３ｋｍ地点の畦道で上のペンペングサを発見、まだタンポポも咲いています。ぐるりと一回りして銭湯に到着、水分を補給してお風呂へ、きれいサッパリと汗を流して本日のラン終了。
2007.01.20
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長期休暇
１月１３日の薔薇園の花です。この花の名前もわかりません。＊追記：ストックの花、蘭ちゃん１０２６さん、suisen111さん、チロル0512さんに教えていただきました。ありがとう！＊明日から２８日まで、長期休暇を頂きます。と、言っても旅行するわけでもなく、のんびりと過ごす予定です。ジョギングを毎日好きなだけ走れるのが楽しみです。日々感じた事を、少しずつ、ブログネタに使って見ます。
2007.01.19
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戸惑う
この花の名前は？です。＊追記：ベゴニアの花です、４３０菫さん、yumi912さんに教えていただきました。ありがとうございました。＊今回の楽天さん画面変更に戸惑いを感じます。お気に入りに登録した皆さんのブログが更新されたかどうかが分りません。どなたか分りましたか？
2007.01.18
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阪神淡路大震災
薔薇の花、レモネードと命名されていました。１９９５年１月１７日：おいらの日記「それは冷え込んだ朝５時４６分、うつうつとしていた時、突然グラグラと揺れた、地震だ！！４０秒ほど続き我が家の柱時計が止まった。兵庫県南部地震マグニチュード７．９ 震度７高速道路の橋脚が曲がり橋が落ち、電車が転がる。午後１０時４５分のニュースでは、現在死者１４５６人行方不明１０５０人」１年後には「仮設住宅に９万人が住み復興が思うように進んでいない」１２年経過した今、同規模の地震が身近であったらどうしますか？さあ、今夜は走ってきます。
2007.01.17
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体脂肪率
デージー・菊科、花フェスタの薔薇公園で撮りました。今日のジョギングは、雨のためお休み、昨日もお疲れ休み、２日間ジョギングしないと体脂肪率が減り、明日からは元の体重・体脂肪率に戻ります。２日前の大会で筋肉通になったところの筋肉が増え体重増加に繋がり結果として、体脂肪率が１％程度減ります。
2007.01.16
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感謝しています
花の名前は？です。前にも載せたような覚えもあります。昨日の昭和村ハーフマラソンの報告に多くのコメントをいただきありがとうございました。この大会を開催しようと頑張った友人とその仲間、彼等に賛同してくれた関連の団体、そしてボランティアの方々に感謝しています。
2007.01.15
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昭和村マラソン報告
この花はアネモネです。今朝の気温はマイナス３度、霜でぐったりと首を垂れていましたが日中はこんなに元気に咲いています。昭和村ハーフマラソンに参加しました。まず主催者の大会本部関係者の皆さん、そしてスタッフとしてボランティア参加された皆さんに感謝いたします。昭和村は中村玉緒さんが名誉村長として宣伝されているところです。（東海地方だけ？）駐車場も広く３０００人からのランナーと家族を十分に収容できる施設です。おいらは、ハーフマラソンに出場です。快晴の本日、風はありませんがスタート前はまだ気温も上がらず皆寒そうです。寒さに耐えるため昨日購入したハーフタイツと上はＴシャツにゼッケンを付けたランニングです。手の冷えを守るため手袋と１月のマラソン大会の定番です。スタートの号砲が鳴りましたが大勢のランナーで前にはなかなか進めません。まもなく走り出すことが出来ました。園内の外周を回って早くも長い下りです。下りが終わると美濃加茂ＩＣです。そこからは人がいない田舎道の方へ走ります。遠くの雪景色の恵那山を眺めながら、試走した時と同じコースを走ります。１５ｋｍ付近ではハーフマラソンでは珍しいバナナやチョコのエイドステーションが設けてあり、バナナをいただき、走る気力にカツが入りました。このコースは上り下りが多く、最後の３ｋｍ地点から上りですが太鼓の応援がガンバレと背中を押してくれます。ラストだ、もう少しだと気合を入れて進みます。ようやくゴール、懸命に走ってゴールすると達成感ありますね。これがマラソンの楽しみですね。そうすると、ポジティブパパさんと声を掛けてくれる女性ランナーがいます、ラルム♪さんです。ようやく会えました、お話を伺っていると彼女は優勝されたそうです。 優勝おめでとうございます！！おいらより前にかったらんちゃんさんもゴールされていましたがお会いできませんでした、次の機会にとっておきましょう。娘は３ｋｍの部に出ました、結果はと聞くと「友達とおしゃべりしながら楽しんで走ったよ」だそうです。
2007.01.14
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準備万端
ビオラです、パンジー、スミレなんて色々あるので分らないですね。何々、ビオラはパンジーより小さい、パンジーもビオラもスミレ科です。今日は花フェスタの薔薇公園までカメラ持って花を写しに行きました。道端に咲く花ではなく室内で育てたものですがおいらのブログに彩りを添えてくれます。さて、明日はマラソン大会、娘に短パンは云々と言われ、スポーツショップでハーフタイツを買って来ました。これで寒さも凌げ娘も満足するかな？娘は中学生で男女６名が中学生３ｋｍの部に出場するとか、出場しない陸上部の友達はボランティアに回るそうです。おいらのお仕事仲間も１０名くらいがそれぞれの種目に参加するとか、楽しみですね。
2007.01.13
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おいらは神様？
ストックした花を探していたらこの花が出てきました。１１月に咲いてた花だと思います。さて何の花？仏の座？。今週の初め凍結道路を夜走ったのですが、丁度気温も上がってきて水蒸気が立ち込めていました。その暗闇の中を走っていると、後方から車がやってきます。ライトに照らされた水蒸気（霧）が、雨降り前のお月様にかかる暈のようになり、おいらを中心にして幻想的に光っています。どんどんと前に走っても同じように暈が着いて来ます。まるで光のトンネルの中を走っているようでした。この姿を前方から見たらおいらに後光が射しているように見えるぞと思ったのでした。
2007.01.12
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第１回「みのかも日本昭和村ハーフマラソン大会
山茶花でしょうか？山茶花で思い出すのはあの歌です。垣根の垣根の落ち葉焚き……。この花が咲くときは寒い時ですね。たけぽさんのところにもコメントしましたが、椿との違いがあまりわかりません。花びら一枚一枚落ちるのが山茶花、花そのものが落ちるのが椿だと思ってます。落ちてからわかるより、咲いているときに名前を知りたいですね。ちなみにどちらもツバキ科だそうです。１４日の第１回「みのかも日本昭和村ハーフマラソン大会」に参加します。何度もブログに書きましたが、地元の大会と言うことで娘もおいらも当然参加を楽しみにしています。ブログの仲間のラルム♪さんも参加され会えるのを楽しみにしています。娘からは同じ陸上部の仲間がボランティアで参加するので、短パンで行くのは止めてと釘刺すこと忘れません。
2007.01.11
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３月１８日のマラソン大会
シクラメンの花です。市町村合併の影響がマラソン大会にも出ています。おいらが例年参加していた秋の大会が３月１８日に３箇所同時に開催の通知が来ています。従来ならその市町村で年に１回開催していた行事なんですが、合併により同じ時期に２回も行なうことになります。とても出来ないので時期をずらしての開催案内でしょうね。しかし、当日は地元の勤労奉仕の日、残念ですが不参加とします。ポジティブなおいらとしては、延期となった秋の大会の日に始めて参加できた大会がありとても良かったと喜んでいました。
2007.01.10
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長靴
１１月の薔薇園の薔薇です。最近撮った花の画像がなくなりました。春の花が咲くまで、昨年の花でお楽しみください。昨日のことですが、雪かきするために長靴を買ってきました。前に買った長靴は、父が知らぬ間に我が物のように履いていました。スポーツもそうですが、格好が決まっていると雪かきもやる気が出てきます。反対に格好がなってないと、いい加減な気持ちで対処してしまいます。なので、今日はいつも使わない筋肉使ったので筋肉痛です。ナイトランに出かけようとしましたが、道路は雪が融けた水で凍結のおそれがあります、今夜は止めておきます。
2007.01.09
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運転免許証更新
「寒さに負けるもんか」と咲いていました。運転免許の証の更新が近づいてきました。指定された日には行けないので、もう少し後の日付に変更の手続きをしますが、案内を見ると以前は１ヶ月間だったのに２ヶ月間の間に更新すればＯＫなんですね。講習で法令の改正点などをじっくりと教えてもらいたいのですが、講習時間３０分では小冊子を読んでくださいで終わりそうです。おいらの運転？ 慌てず次の急の付く運転はしないように心がけています。急発進、急ブレーキ、急ハンドルの３つです。
2007.01.08
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七草粥
今朝、起きると外が静かです、初積雪です。子供じゃないですが年に２．３回の積雪なので嬉しくなります。白菜のような葉ですが、白菜のように葉は巻いていません。先日のコウタイサイとも違います。菜の花でしょうか。今朝は１年間の無病息災を願って七草粥でした、せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろですが食卓に上がるのはせり・すずな・すずしろです。後は我が家でも食べた覚えが無いですね。菜の花は七草に入っていませんね。ネットで検索したら次の効能が出ていました。（越前屋サイトより）○せり ……消化を助け黄疸をなくす○なずな ……視力、五臓に効果○ごきょう……吐き気、痰、解熱に効果○はこべら……歯ぐき、排尿に良い○ほとめのざ…歯痛に効く○すずな ……消化促進、しもやけ、そばかす○すずしろ……胃健、咳き止め、神経痛
2007.01.07
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カラスが鳴くので帰りましょう
何の花でしょうか？右下に葉があります、葉の形はヒイラギの葉のようです。今日は天候が悪くなる予想でした、朝からしとしとと降る雨、落ち着いて溜めてある本を読むことができました。午後２時過ぎに雨の降り方が少なくなり、３時には明るい日が射してきました。こうしてはいられないと早速にジョギング姿に着替えて外に飛び出します。雨上がりの水玉の世界をごらんください。とことこと走っているうちに、夕焼け空になりました。もう少しで今日のランは終りです、それが分ったかのように遠くでカラスが鳴いています。さあ、これから新年初めてのソフトバレーボールの練習に出かけます。日中に走った日は集中力を欠くので迷惑かけますが、こちらも止められません。
2007.01.06
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ナイトラン注意して走ります
寒い冬でも庭に咲いている花です。ジョギング中に見かけました。いつもクイズみたいで申し訳ないですね。おいらには分りません。明日から３連休です、正月休み気分の再来です、走りこみしようと思いましたが何か天候が悪いとか、なのでこれからナイトランに出かけます。暗い夜道、足元に注意して走ります。
2007.01.05
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仕事はじめ
今日は真っ赤な実です、何の実でしょうか？リュウノヒゲの側にありました。今日は初仕事、通勤途中の道路や列車の中は閑散としていました。お仕事仲間全員は風邪も引かず元気にお仕事に入りました。５日間のお休みがリフレッシュになったのでしょうね。このまま風邪が流行しないようにと願っています。皆さんも注意してくださいね。
2007.01.04
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リュウノヒゲ
リュウノヒゲの実です、おいらの家の西の山にあります。でもこのリュウノヒゲの花見た覚えないですね。いつ頃、どんな花が咲くのかな？甥や姪にお年玉も渡して今日でお正月休みが終わります、少し食べすぎたようですが運動もいつもより多く行なったのでバランスがとれているかなと思っています。
2007.01.03
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１年が始まりました
これから咲くことを夢見て蕾がはじけそうです。ソシンロウバイです。花が咲きましたらもう一度載せますね。今日は朝早く起きて７時から始まる箱根駅伝の放映を待ちました。１区の佐藤選手の走りを見て、２区のモグス選手がゴボウ抜きしたところで体がむずむずとします。テレビ観戦しながらストレッチしていたので、駅伝はビデオ録画しておき、戸外に出てすぐに今年初のランニングです。駅伝を見ていたせいか気分が高揚していたため、マイペースで気持ちよく走れるスピードで２時間ほど走ってきました。途中で散歩する従兄弟にあったり、車の中からパパさん頑張ってと声を掛けてくれる友人の奥さんありで、いつもと変わらないマラソンライフの１年が始まりました。
2007.01.02
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新年、明けましておめでとうございます
皆さま良い新春をお迎えのことと存じます。初日の出は、先日のトレイルランの山に登る娘にカメラを渡して撮らせた画像です。おいらは７時からの地元のお年頭の集まりに出掛けました。その後は神社へお参りです、湯のみ茶碗にお神酒をいただき今ほろ酔い気分です。今年も１日１花を目標にします。昨年と同じ花ばかりになりますが野山の季節豊かなこの地区の花を載せていきたいと考えています。マラソンも楽しく走るを第一にして、メタボリック症候群（同級生である男性のおさな馴染がお医者様からメタボリックの標本のようだねと言われ毎日３０分間散歩しています、いつもお腹をさすり妊娠１０ヶ月でもうじき出てくると笑わせてくれます）にならないようコツコツと続けていきます。その上で楽天ランナーの皆さんと大会でお会いできたらと思っています。新年の目標にしては、大きな目標を立てることはしませんが、何事にもポジティブな気持ちで挑戦する気持ちは忘れないようにします。それでは、本日の花です。１年を通じて逞しく咲くタンポポです。
2007.01.01
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