二人編
○基礎練習 ・・・一人がボールを投げる。もう一人が投げられたボールを相手の胸に返す。インサイド、インステップ、もも、胸、頭の順番で。
○向かい合ってパス練習 ・・・短い距離や長い距離のパス練習をしてみる。どちらにしても強いパスを意識する。さらに、しっかりと相手の方向に軸足のつま先が向いているか確認。ボールはしっかり最後まで見てトラップ、そして相手を見て、最後はやはりボールを見て蹴る。目線は「ボール、相手、ボール」この基本をしっかりやりましょう！
○ボールの奪い合い ・・・一人がボールをキープ、もう一人がそのボールを奪いに行く。その中で、ボールをキープする技術や体の使い方、入れ方を学べる。相手をガードするために腕を使うのがポイント。しかし、相手を腕で押したり、相手の体や服を手で掴んだりしてはいけません。
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