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2021年04月07日

レチノールA 1%クリームを使用、レチノール反応が…。

テーマ：ダイエット！健康！美容！(50718)

カテゴリ：身体ケア

年明け、Life Flo Healthの、レチノールA 1%クリームを購入した。

アドバンスド・リバイタリゼーションクリーム　1.7oz (50 ml)

使い方に注意しないと、結構大変な目にあうと噂のレチノールAクリーム。

レチノイド反応やレチノール反応ともいうらしい、通称Ａ反応。
　ビタミンAが不足していてターンオーバーが遅く、活性力が低下しているお肌に、
　急に多くのビタミンAを補給した結果、
　ターンオーバーが促進されて、活性力がアップ。
　その結果、今まで溜まっていた角質層がいっきに剥がれ皮が剥けたり、
　乾燥、赤み、火照り、痒み、腫れ、一時的なニキビの活性などが起こる事。

しっかり出たので書いておこうと思う。

コロナでほぼほぼ在宅勤務になって。
外出もマスク必須だし、この機会に試してみようと思ったのが「シミケア」。

使い方を散々調べてから購入。
入浴後に以下の順番で使用してみた。
~~化粧水　→　ハイドロキノン（少し時間を空ける）→　レチノールA　1％　→　オイルで保湿~~

4回目以降、順番を変えました。
化粧水+アルガンオイル　→レチノールA　1％（乾くまで待つ）　→　ハイドロキノン
この順番の方が、乾燥が防げて長時間保湿されます（私の場合）

1回目。
レチノールAクリームは、トータルで1円玉くらいの分量を使用。
場所は、おでこと両頬のシミ部分と手の甲のシミ部分に塗る。

2回目。
塗った量が少なかったのかもしれない、と思い初めて使ってから1週間後に再チャレンジ。
今度はレチノールAクリームを10円玉くらいの分量で、同じ場所に同じ手順で使用。
・30分後、顔も手の甲も、塗った部分がムズムズと痒くなる。
・2時間後、顔が日焼け後のように軽く熱をもって赤くなり、痒みが強くなる。

・2日後、顔を洗うとポロポロと皮が剥けた（その後、2日間剥けた）。
・3日後、顔が赤い症状は収まり、手の甲の痒みも吹き出物も引っ込んだ。
・3日間、顔の痒みは続いた。
・手の甲は、赤くならずに皮膚剥けは発生しなかった。

3回目～5回目
2週間後に再チャレンジ。
レチノールAクリームの分量は2回目と同じ、場所も手順も、1回目・2回目と同じように使用。
・30分後のむず痒さから、2回目とほぼ同じ症状が、同じような期間で発生。

毎回、皮膚の状態が落ち着くまでは、特に皮膚を擦らないように注意し、こまめに保湿。
日焼け止めも、こまめに塗るように気を付けた。

どの反応も、調べていたA反応と一致する。
色々症状が出たので、よほど光老化が進んでいるか、肌の中にビタミンAが不足していたのだろう。

皮膚は痒くなったけれども、マスクがこすれて痛い程ではなかった。
痒みは古い皮膚が剥がれ落ちたら治まったし、腫れあがることもなかった。
皮膚が剥けている時も、その後も、皮膚が突っ張って薄くなる「ビニール肌」にならなかった。

でも、レチノールAクリームを使う前と後の変化が分からない。

レビューや使用ブログなどを見ると…。
・1回の使用で毛穴が引き締まった
・肌のトーンが明るくなった
・張りが出た
とか書かれている人もいるけれど。
うーん…。
自分の場合、そういう変化は見られない。

写真を撮って比較すればよかったけれど、1回目も2回目も、すっかり忘れて未撮影。
3回目に使ったときに気が付いて、「使用前」の写真を慌てて撮った。

2回目以降は2週間に1回レチノールA　１％クリームを使用。
4回目、5回目と使ったけれど、毎回似たような時間経過で、似たような症状が出る。
ビタミンA、足りなすぎじゃないか、と思い、最近サプリメントも検討中。

で、結果を撮影して「3回目の使用前」写真と比べるんだけれど。

パッと見て、シミが薄くなったようには見えないし、毛穴の大きさに変化も分からない。
でも「おでこの吹き出物」には2回目以降に変化があった。

大きく出来てた吹き出物が、小さくなった。
あ、吹き出物の大きさが比較できる写真がない…。
（3回目の写真はすでに小さくなっている…）