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2013.06.02

気分転換に適度な運動を推奨されるがかえって危ないかもしれない

カテゴリ：たわごと

「最近の気分はどうですか？」って聞かれても、「最悪です」という答えにしかなりません。

夫にもすごく当たってよくないと思うので、夫の好きそうな感じのイラストを描いたり、努力しています。

ハートマン.jpg

さて。
心身の不調について、よく、「気分転換に適度な運動を！」みたいなことが言われてるじゃないですか。
なもので、軽い運動がてら、サイクリング用の自転車で出かけてきました。
そんなにガッツリ運動する気分ではなかったので、とりあえず鎌倉駅周辺まで。（45km）

気分転換の効果と、車が飛び出してきて「うお！危ねー！！」って寿命が縮まる悪影響を天秤にかけると、運動も無理にやらない方がいいんじゃないかと思いました。
少なくともこの辺は、交通量がとても多いので、車にひかれて死んじゃうと危ない。

これが卓球とかゲートボールだったら、集中力を欠いたところで死なないし、車も突っ込んでこないんでしょうが・・・。

でも、改めて新しいスポーツに挑戦するような気力は、ありません。
あと、楽しいと思えない運動は、気が向かないので、やっぱりやりません。だから、スクワットとか、しない。

↓スクワットのことをヒンズースクワットって言わない人が多いよねボタン