2019.01.17
テーマ： 節酒、禁酒できた人いますか？
カテゴリ： カテゴリ未分類
節酒が身につくにつれてルールを厳しくしていこうかと思ってますが
当初のところは下記ルールでやっていこうと思ってます。
休肝日 ¥300 (ビール買わない) ビール購入0本の日 ¥100 ビール購入1本の日 ¥50
¥100 外食で生中4杯以下 ¥200 ¥100
我ながらずいぶん甘いなぁと思いますが、
まずは低いハードルからクリアしていく、クリア癖をつけていこうかと。
ひとまず3ヶ月くらいでこのレベルをマスターしていきます。
といいつつ、ここ1週間で休肝日を1日作ったものの家で4本以上飲む日も…
当初はできなかったことより出来た日を増やす方向で行こうと思います
当初のところは下記ルールでやっていこうと思ってます。
休肝日 ¥300 (ビール買わない) ビール購入0本の日 ¥100 ビール購入1本の日 ¥50
¥100 外食で生中4杯以下 ¥200 ¥100
我ながらずいぶん甘いなぁと思いますが、
まずは低いハードルからクリアしていく、クリア癖をつけていこうかと。
ひとまず3ヶ月くらいでこのレベルをマスターしていきます。
といいつつ、ここ1週間で休肝日を1日作ったものの家で4本以上飲む日も…
当初はできなかったことより出来た日を増やす方向で行こうと思います
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