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りす（いじゅういん）
日々のできごとを、短くても毎日綴っていくつもりです。
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2008年03月16日
カテゴリ： こころとからだ
最近、ほんのちょっとしたことで不安感が押し寄せる。
楽しくしていても、穏やかな気分のときでも、
不意に不安に襲われる。
過呼吸になりそうになる。
精神科の既往があると、こんなふうになりがちなのだろうか。
まぁそれでも。
パニック発作とかそういう状態に陥ってるわけではないから
まずはそれでよしとしよう。
楽しくしていても、穏やかな気分のときでも、
不意に不安に襲われる。
過呼吸になりそうになる。
精神科の既往があると、こんなふうになりがちなのだろうか。
まぁそれでも。
パニック発作とかそういう状態に陥ってるわけではないから
まずはそれでよしとしよう。
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Re:不安感(03/16)
果歩87
さん
大丈夫ですか！
過呼吸になりそうになる、、私も最近そうなんです。
だからこその心療内科受診なんですが
やはり、心理的な症状って、完治するということはないのかもしれませんね（＞＜）何かのキッカケでまた、、という。。
(2008年03月17日 11時49分50秒)
過呼吸になりそうになる、、私も最近そうなんです。
だからこその心療内科受診なんですが
やはり、心理的な症状って、完治するということはないのかもしれませんね（＞＜）何かのキッカケでまた、、という。。
(2008年03月17日 11時49分50秒)
出産間近は不安になるのかなあ。
わかだい
さん
Re[1]:不安感(03/16)
りす（いじゅういん）
さん
☆果歩87さん★
今日はなんか平気です。
これから受診という果歩さんに不安を与えてしまったようですね…。
一応不安感が来る感じとか、そういうのは今までの経験から
分かっているつもりなので、不安の波に巻き込まれないように
冷静を保つようにしてます。
精神科領域には「完治」というものはない、といわれてますからねぇ…
「寛解」つまり症状がなくなっただけ、ということでしかない。
自分の性質だから、つきあっていくしかないのです。
でも、ひどいときはやはり受診とかして対処していく方が
絶対楽ですよ。
(2008年03月17日 18時21分14秒)
今日はなんか平気です。
これから受診という果歩さんに不安を与えてしまったようですね…。
一応不安感が来る感じとか、そういうのは今までの経験から
分かっているつもりなので、不安の波に巻き込まれないように
冷静を保つようにしてます。
精神科領域には「完治」というものはない、といわれてますからねぇ…
「寛解」つまり症状がなくなっただけ、ということでしかない。
自分の性質だから、つきあっていくしかないのです。
でも、ひどいときはやはり受診とかして対処していく方が
絶対楽ですよ。
(2008年03月17日 18時21分14秒)
Re:出産間近は不安になるのかなあ。(03/16)
りす（いじゅういん）
さん
☆わかだいさん★
今日は大丈夫です。
昨日よりは全然大丈夫。
あまりに夫に頼ってばっかりで、申し訳ないって気持ちの方が大きくて
不安な気持ちを全部話すことはできていないです。
話しても困らせるだけだろうと思っちゃって。
パンダくんは無事にスリングに縫い付けることができました。
「やれやれ」って顔してます。
夫にも「最初からそこにいたみたいだよ」と言われました。
(2008年03月17日 18時25分40秒)
今日は大丈夫です。
昨日よりは全然大丈夫。
あまりに夫に頼ってばっかりで、申し訳ないって気持ちの方が大きくて
不安な気持ちを全部話すことはできていないです。
話しても困らせるだけだろうと思っちゃって。
パンダくんは無事にスリングに縫い付けることができました。
「やれやれ」って顔してます。
夫にも「最初からそこにいたみたいだよ」と言われました。
(2008年03月17日 18時25分40秒)
Re:不安感(03/16)
にゃんた7777
さん
妊娠中だからきっと、不安な時気持ちと楽しい気持ちとが入り混じって、不安定に感じてしまうんではないでしょうか？
実は私も昔からちょっとしたストレスで過呼吸になるんですが、妊娠中は考えすぎて不安になることは自分でわかっていたので、楽しいことを考えて過ごすようにしていました。
大丈夫ですよ！妊娠中はみんながなることですし、出産後はマタニティーブルーがきっときます。
でも、時期のもので、数ヶ月すれば赤ちゃんとの暮らしが楽しくなりますよ！
考えすぎないでくださいね！
(2008年03月17日 18時27分51秒)
実は私も昔からちょっとしたストレスで過呼吸になるんですが、妊娠中は考えすぎて不安になることは自分でわかっていたので、楽しいことを考えて過ごすようにしていました。
大丈夫ですよ！妊娠中はみんながなることですし、出産後はマタニティーブルーがきっときます。
でも、時期のもので、数ヶ月すれば赤ちゃんとの暮らしが楽しくなりますよ！
考えすぎないでくださいね！
(2008年03月17日 18時27分51秒)
Re[1]:不安感(03/16)
りす（いじゅういん）
さん
☆にゃんた7777さん★
＞妊娠中だからきっと、不安な時気持ちと楽しい気持ちとが入り混じって、不安定に感じてしまうんではないでしょうか？
うーん、そうなのかな…
自分のことながらまったくつかめません。
出産後もブルーは来るんだよね…
これが一番憂鬱だ…
そこをうまく乗り切れるようにやっていきたいと思います。
早く育児を楽しめるようになりたいです！
あ、その前に出産頑張らないと(^^；)
(2008年03月17日 21時45分40秒)
＞妊娠中だからきっと、不安な時気持ちと楽しい気持ちとが入り混じって、不安定に感じてしまうんではないでしょうか？
うーん、そうなのかな…
自分のことながらまったくつかめません。
出産後もブルーは来るんだよね…
これが一番憂鬱だ…
そこをうまく乗り切れるようにやっていきたいと思います。
早く育児を楽しめるようになりたいです！
あ、その前に出産頑張らないと(^^；)
(2008年03月17日 21時45分40秒)
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