M's Cafe奮闘記

心地よいですが、気温一桁まで
引き続き寒い一日に...
昨日、気象庁からここ3ヶ月の予報が...気温は、例年より寒い
確率が50%以上との事で寒い日々になりそうですね。

寒い時期、免疫力を高めるスイーツとして、フルーツロール
ケーキがいいようですね
生クリームに含まれるビタミンAとビタミンE、
フルーツに含まれるビタミンCが豊富に含まれていとの事で...
免疫力を高めるビタミンA,Cをとって、風邪予防に...ですね
記事によると、
ビタミンAによって、
　　鼻などの粘膜を丈夫にし、ウイルスの侵入を防ぐことで免疫
　　機能を正常に保つ働きを...
ビタミンEには、
　　抗酸化作用があり、細胞の老化防止に効果的との事
ビタミンCには、
　　抗ストレス作用や免疫力を高める作用があり、ビタミンEの
　　働きを助ける効果があるとの事
ということで、
これらを含むフルーツロールケーキを美味しく頂きながら、
免疫力を高め風邪予防を...ですね