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2013/07/17

熱中症対策に常温ドリンク

カテゴリ：カテゴリ未分類

最近の猛暑続きだったせいか、30℃でも少し涼しく感じてしまう
とは...

今年の夏は、猛暑続きで毎日のように熱中症のNEWSを見
る機会が増えていますが...
熱中症対策の水分補給の仕方に関する記事が出ていたの
で...
日本薬科大学学長によると、
　　”高齢者や病気を持っている人は、冷たい飲料を飲むのは逆効
　　果になる場合がある。
　　むしろ、常温飲料がおすすめ”
　　”水分を吸収すること自体、体に負荷を与えます。
　　若くて元気な人は冷たいものを飲んでもかまいませんが、高齢
　　者などにとっては、
　　15～20度、ちょうど井戸水くらいが適正な温度です。”
　　との事です
　　さらに、夏バテに対しても...
　　外は連日の猛暑、一歩屋内に入るとエアコンが利いている。
　　そして、外に出て冷たい飲み物を飲む。
　　こうして暑さと冷えを繰り返すことによって、自律神経が変調を
　　きたし、
　　夏バテにもつながるようですね。
　　という事で、
　　”冷房は仕方がありませんが、体の中は冷やさないことが重要
　　なのです”
　　との事です

熱中症になった人の話によると、
　　水分をとっていたという人が結構いるようで...
　　ただ、お年寄りや体の弱い人は、氷水のような冷たいものだと
　　量を飲めないので、
　　十分な水分補給になっていなかったと...

記事によると、
　　消化器官は約37度を下回るとうまく機能しないといわれ、
　　冷えた水などを飲んで胃が冷えると、
　　温度を戻そうと体内の血液や水分が急速に胃の周辺に集まる。
　　もともと猛暑で、体は脱水症状ぎみ。
　　それなのに水分や血液が一部の器官に集中することで、
　　さらに、脱水症状が進むとの事です
　　そのうえ、
　　脳や心臓、腎臓などで血液が足りなくなるので、
　　高齢者や、動脈硬化などの基礎疾患がある人の場合だと、
　　最悪、死につながることもあるという事です

これからまだまだ夏本番...
今年の夏は長いようですし、猛暑日、熱帯夜も多いような
ので、くれぐれも熱中症など体調を壊さないように注意を...
ですね

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