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2014/04/22

カフェインで記憶力向上

カテゴリ：飲み物_コーヒー_他

今日は、急なお天気の変化で不安定な陽気の所も...
明日は、全国的に晴れ間も広がり気温も上がりそうですね。

米ジョンズ・ホプキンズ大のチームが、
コーヒーやお茶などに含まれるカフェインが、学習後に摂取す
ると、記憶力を高める働きがありそうだと...報告していましたね。
報告された実験では、
　　普段、コーヒーをあまり飲まない160人(平均年齢20歳)を対
　　象に、無作為に2群に分け、2日がかりで実施したようで...
1日目...
　　　　さまざまな絵を見て簡単な問いに答える課題を与えた後、
　　　　200mgのカフェインか、プラセボ(偽薬)のいずれかが入った
　　　　カプセルを飲み、
2日目は...
前日と同じ絵のほか、
　　　　よく似ているが細部が異なる絵や全く違う絵を交ぜて見せ、
　　　　前日と同じ、前日と似ている、初めて見る...
　　　　の3つに分けるテストを実施したようで...。
　　その結果、
　　　　前日と同じ絵、初めて見る絵の正答率は、カフェイン群も偽薬
　　　　群も差はなし
　　　　しかし、
　　　　似ているが細部が異なる紛らわしい絵を正しく区別できたのは、
　　　　カフェイン群の方が多かったようで、記憶がより正確だったこと
　　　　になると...
　　効果は、
　　　　カフェインを100mgに減らすと見られなかったほか、
　　　　2日目のテスト前に、カフェインを与えた場合にも確認できなかっ
　　　　たとの事です

この結果を得て、
　　覚えたいものを見た後に、カフェインを適量摂取すれば記憶の固定
　　に有効な可能性がある、と解釈しているとの事です
　　今後は、カフェインがどのような仕組みで記憶力に作用するのかを
　　解明する研究が必要だと...

ちなみに、日本の食品安全委員会の資料によると、
200mgのカフェインを取るには、
レギュラーコーヒーの場合、150ccのカップで、2杯余り、
せん茶の場合、同6杯半程度
　　になるとの事です

今後の研究結果にも注目ですね

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