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タケヤみそ
タケヤみそのブログへようこそ 大好きなバイクに乗ってツーリングを楽しんでた時、信号待ちの停車中にお店のガラスに映った自分の姿に驚愕しました。お腹の余った肉がはみ出してカッコ悪い姿が残念でした。 カッコよくスマートに大好きなバイクに乗るために運動を始めました。
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2024.10.18
テーマ： ジョギング日記(242)
カテゴリ： ジョギング
4時45分起床
昨晩の 宵の満月 は全く見えず
子供もがっかりしてたので、You Tubeのライブ配信で見ましたが、映像では迫力がシュボかった
今日も朝から軽くジョギングしました
今日の成果
運動は主に朝のジョギングと仕事終わりに自宅で筋トレ少々を日課としています。
体重-1.2㎏（運動開始前と比較して）
徐々に成果が出てきているの状況です。
運動を始めたタイミングで自宅での 晩酌を減らしています
泊りツーリングの時や週末、仕事の付き合いのみにしています。
目標はバイクにまたがった時 に ズボンからお腹のお肉がはみ出さない状態 に
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