2026年06月の記事
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熟成トンカツめっちゃ最高
6月も最終日デス今月も朝活ジョギングと筋トレをぼちぼち頑張りました(^O^)自分へご褒美先週の日曜日はあいにくの雨天やったけど和歌山県田辺にツーリングに行きました『厚切りとんかつ よし平」さんの 厚切り熟成300ｇロースかつ膳ごはん、味噌汁、きゃべつ おかわりできます(^O^)ごはんは釜土で炊いた銀シャリ 最強ですｗ おかわりしました(^O^)大満足のランチでした帰りに珍しいお家があるらしいのでチョット寄り道顔の家雨のツーリングになたけどワイのGSXスクリーンを純正ロングに変更ちょうど高速道路帰りに乗ったので風防効果を確認 ノーマルよりちょっとマシかなぁ6月はジムでもトレッドミルで走ったので総走行距離が249㎞6月もガーミンバッジを沢山獲得しました7月も暑いけどボチボチ走ります
2026.06.30
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自己研鑽ってなんなん
先週の金曜日からずっと自己研鑽のための出張続きでマジでシンドイ自己研鑽しても給料はあまり増えない昨日は久しぶりに三重県行ってソウルフードの鳥味噌焼き食べたった今回は『とりいち 川上店』で腹いっぱい食べちゃいましたｗ帰りにお土産に『どらやき屋りん』のどらやきも家でペロッと食べましたｗさらに娘が父の日として買ってくれた？残り物のもちゅりん1個頂きましたｗ きなこでした本間に食べすぎめっちゃ食べてるからしっかり運動せなあかんね昨日の朝ランでガーミンバッジ獲得しました自己開発中もウェアと靴など持って行ってホテル生活中も運動してました。6/20だけ朝ランお休みしましたｗ飲み会＋飲み会＋お姉ちゃん付飲み会で翌朝起きれず
2026.06.23
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忙しくてムカついたので鰻たべたった(^O^)
梅雨の合間の晴れた日に三重県までソロツーして鰻たべたったカウンターに座ると水槽の中にウナギの稚魚が優華に泳いでいた鰻の稚魚を見ながら鰻のまつもとさんの うなぎ丼大 しっかり頂きました梅雨の中休みで早朝は晴れていたのに帰路ではダンダン曇ってきたのでちゃっちゃと帰宅しちゃいました。久しぶりに鰻食べたので大変満足な休日でした(*^▽^*)週末を優雅に過ごすために朝ラン＆ジムで程よく汗を流しておりますガーミンバッジも２つゲットしましたｗ
2026.06.16
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禁酒生活効果あり(^O^)
先月の九州ツーリングが終わってから禁酒を始めて約２週間が経過した。５月から近所にできた24時間ジムにも通い始めその成果が徐々に表れだした(^O^)今朝も24時間ジムまでの行き帰り約2㎞をジョギングジムでは全身満遍なくトレーニング＆トレッドミル傾斜３～6％で5㎞のジョギング実施禁酒しているとアルコール自体の摂取カロリーも無くなり余計なオツマミという栄養を取らなくて済むのでたった2週間でも体に変化が認められてやっぱり嬉しいよねやっぱり偶に吞みたくなるのでそんな時はノンアルコールビールで我慢今日はお仕事半ドンなのでプチツーリングに出かける予定梅雨入りした近畿の貴重な晴れなので気持ちよくバイクを流したいと思います。昨日と今日のトレーニングでガーミンバッジ獲得デス昨日ゲットしたのが『世界環境デー2026』今朝のジョグでゲットしたのは6月のチャレンジ『週末５ｋ』最近の成果ジムの行き帰りは基本的にジョギングで移動中明日はあいにく雨なので早朝からジムで筋トレ＆ジョグ予定かっこよくバイクに乗りたいのでボチボチマイペースで頑張ってマス
2026.06.06
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雨ニモマケズ
6月３日（水）先週の日曜日は天気まあまあ良かったのでちょっと南伊勢までツーリングを楽しみました(^O^)わざわざバイクで南伊勢まで行く目的は『とりいち 南伊勢店』お腹いっぱい鳥焼き肉堪能しても一人大体1,300円くらいやからめっちゃ満足『とりいち』いったらご飯は『大』味噌だれの鳥焼き肉で御飯が秒でなくなりますｗ御飯大 210円（税別）『ヤマザキYショップヨコタニ』で休憩後ながれ解散休日はよく食べるので平日はトレーニングに励んでいますでも昨日からエゲツナイ雨風がウットオシイ昨日も、今日も早朝は大雨だったので近所に出来た24時間ジムのトレッドミルで朝ラン実施実際の道路を走るのとは異なるが朝決まった時間に走らないと気持ちが悪い状態になっているので雨の日にジムで濡れずに走れるのはめっちゃ良いです。家にもルームランナーはあるのだが、走行ベルト幅が狭いのでジョギングよりはウォーキングに適していると思われるまぁ元々嫁が隙間時間で運動するのに使ていたので走る目的で準備していなかったので仕方ないね昨日と今日の早朝ジムランでガーミンバッジを獲得しました(^O^)九州ツーリングから帰ってきてから休まず朝ランした結果『早朝チャレンジ』獲得デス今朝のジムランで獲得した『グローバルランイングデー2026』初めて獲得した気がする『グローバルランニングデー』6月の第1水曜日に制定された、世界中の人々がランイングの楽しみを分かち合い、健康的なライフスタイルを祝う国際的な記念日らしい調べると、昨年も調べた記録が蘇り昨年も獲得したことを思い出したｗ今週の成果自宅から24時間ジムまで約1㎞ジョギングもしくはウォーキングして通ってます
2026.06.03
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- 医師による催眠療法
- 登山が大好きなヒプノセラピスト
- (2026-07-28 11:48:50)
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- 介護・看護・喪失
- 障害者施設で不適切拘束か 暴言も、…
- (2026-07-28 21:05:42)
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- スポーツジムに通っている人
- 久しぶりにジム、そして３Dスキャン。
- (2026-06-10 11:29:15)
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