なぜ人は走るのか

今朝はマジで寒かったデス

ワイは今日も昼まで仕事なので4時45分起床

日課のジョギングに出かけた時にシューズが変な感じだった

『ナイキ　ズームフライ6』を愛用しているが

反発力が無くなってきたような気がした・・・

今はいている2代目ズームフライ６は7月から使っていて

1か月平均で約170㎞は走るので約半年で1000㎞を超えていました

ランニングシューズの寿命を調べてみると

①トータル走行距離で判断
　一般的に『500～700㎞』が買い替えの目安らしい
　目安らしいがワイは既に1000㎞超えているので買い換えても良いかな

②購入日からの年月で判断
　製造から2～3年でシューズの劣化は起こるらしい

③ソールの劣化具合で判断
　アウトソールとミドルソールの2つの部分で構成されていて直接触れてへたり具合で判断

ワイのシューズもミッドソールが軽く凹んでいる感じなので買い替えを決めました。

別のシューズを検討しても良いがズームフライ６の後継の噂もないので

またまた同じシューズを購入することにしました。

履き心地と走りやすさが気に入っているので3代目のシューズを物色中デス

現時点のエントリー中のイベント状況

ZAMSTはトータルでフルマラソンの距離を走れば良いので

残り12日もあれば十分達成可能です。

TATTAがもう少しで終了なのでギリギリまで粘ります。


レース以外はゆっくりボチボチペースのジョギング継続中デス