2026年05月の記事
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やっぱり阿蘇は最高でした③
今日も朝からめっちゃ忙しくバタバタであっという間に昼休憩先週マジで楽しかった九州ツーリング最終日最終日は5月24日（日）宿泊先の『かごしまプラザホテル天文館』から徒歩10分くらいで中央公園の向かいに西郷隆盛銅像に到着宿泊先から必ず早朝に散歩するので今回は西郷さんが見たくて事前に調べていましたｗその後、一旦ホテルに戻り、朝食を済ませ最終日のツーリングがスタート先ず、向かったのが『鹿児島（鶴丸）城跡』復元され『御楼門』10分くらいで撤収して向かったのは鹿児島港桜島フェリーターミナル直ぐに乗船して約15分ほどで桜島に上陸どうしても見たかった『黒神埋没鳥居』に到着1914年（大正3年）に発生した桜島の大爆発黒神一帯が火山灰や軽石等で埋め尽くされた。高さ3メートルもあった腹五社神社（黒神神社）の鳥居は笠木だけを残して埋没するほどの凄まじい状況だったようです。桜島を半周して垂水市に上陸『垂水漁港』から桜島をバックに記念撮影 めっちゃ曇ってる最終日のツーリングを満喫していると急に段々と天気予報が雨予報に変わり突発的に弱い雨に遭遇急遽非難したのが『鹿屋航空基地資料館』しばし雨が止むのを資料館で待ちましたｗ昼食後、九州ツーリング最後に向かったのが『JAXA内之浦宇宙空間観測所』観測ロケット打ち上げ場や衛星追跡・コントロールセンター、KR発射管制室、JAXA20ｍΦ（直径20メートル）パラボナアンテナ等々見学できました。めっちゃ雨上がりで霧ってたけどｗJAXA見学後、一気に志布志港に向けて快走しました。めっちゃ渋滞する国道448を避けて裏道を駆使し渋滞なく15時20分志布志港到着となりました。また、来年新緑の阿蘇を走りたいと思います。ただこの時期、ＳＳＴＲやってるからそっちも気になるしなぁ九州ツーリングで暴飲暴食の日々を過ごしたので帰阪してからは一転して規則正しい生活に戻しましたｗ昨日も日課の早朝ジョギング＆ジムで筋トレ＆トレッドミルを少々今月現在トータル176㎞ 残り2日
2026.05.29
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やっぱり阿蘇は最高でした②
2026年の九州ツーリングの日程は５月20日（水）に大阪南港から別府行のさんふらわあに乗船し九州で３泊、５月24日（日）の志布志港から大阪行きのさんふらわあに乗船して帰阪前回のブログでは、上陸して２泊目までの行程を振り返ったので今回は５月23日（土）からの行程を振り返ります。熊本県天草市 『天草下田温泉 望洋閣』に泊まり、23日（土）は長かった熊本県を離れ鹿児島県に向かった。鹿児島県に向かう途中で立ち寄ったのが天草にある世界遺産の教会『崎津カトリック教会』尖塔の十字架がキレていて残念画像ｗ潜伏キリシタンの歴史を今に伝える崎津集落のシンボル『岩合光昭の世界ネコ歩き』『天草・熊本』回に登場した『しろう』君教会を後にして向かたのが『牛深港』三和フェリーに乗って鹿児島県に上陸します。約30分で蔵之元港に到着下船後向かったのがなななんと針尾公園のトイレｗここのトイレは針尾展望トイレと言ってガラス張りの公衆トイレさすがに画像は撮るの辞めました。代わりにトイレの上が展望台になているので景色をしっかり撮りました。その後、長島を南下して『道の駅 黒之瀬戸だんだん市場』で休憩＆食事食事は、道の駅向かいにある『大橋食堂』さんへ『刺身定食 1,400円』刺身はプリプリで文句なし コスパ良し昼食後、国道3号線を南下、途中無料高速でワープしてこの日最後の観光として訪れたのが『万世特攻平和祈念館』見学後、知覧ICから指宿スカイラインに上がり一気に鹿児島市内に入り宿泊先に向かう天文館にあるビジネスホテルで一泊荷物を置いて直ぐに向かったのが『天文館むじゃき本店』さん飲み会前に『白熊 ベビーサイズ』700円 頂きましたｗ5月23日（土）は鹿児島天文館で夜の宴を満喫しホテルのサービス 限定カレーライスも別腹で堪能してホテルに戻り気が付かないうちに寝落ちしていましたｗ最終日の報告はまた後日アップしましょうかね。九州ツーリングでは暴飲暴食の毎日を過ごしたので帰阪してからは一転して規則正しい生活をおくっているワイｗ最近の成果今日は日課の朝ジョギング＆帰社後の24時間ジムで筋トレ予定現在エントリー中のイベントツーリング中の5日間走っていないので順位が一気に後退最後までボチボチ頑張ろ
2026.05.28
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やっぱり阿蘇は最高でした①
九州ツーリングまじ最高５月20日水曜日 南港１年ぶりに南港からさんふらわあに乗船５月21日木曜日 雨予報 大分県別府港 上陸 湯布院方面めっちゃ曇ってるｗ去年も大分は雨で良き景色は満喫できず今年もかよ『やまなみハイウェイ』長者原 めっちゃ雨と霧その後も雨は止まず道の駅阿蘇で休憩中阿蘇駅に停車していたのが『クルーズトレイン ななつ星in九州』バイクも良いけど電車の旅もええなぁこの日のメインイベントである『本田技研熊本製作所 工場見学』熊本製作所は、ホンダで四番目の製作所昭和51年に操業を開始ホンダ製作所で唯一、二輪車とパワープロダクツなどを量産している。ゴールドウィングやＣＢ1000Ｆ、レブル、スーパーカブなどなど今回は完成検査等の見学を堪能しました。見学の後は『阿蘇内牧温泉 湯巡追荘』に宿泊温泉にビュッフェに宴会を満喫５月22日金曜日 / 阿蘇～天草へまず２日目は前日はめっちゃ雨と霧でパスした大観峰に向かってバイクを走らせました。やっぱり阿蘇五岳は素晴らしかったその後、ミルクロードを半周して下山しいよいよ『阿蘇パノラマライン』へ突入途中の『草千里ヶ浜』で休憩『道の駅あそ望の郷くぎの』でお昼ごはん休憩阿蘇五岳とかなばあちゃんその後、ケニーロードに入り、いよいよ天草方面へ『道の駅 天草イルカセンター』で小休止その後『天草西海岸サンセットライン』を抜けて宿へ向かうサンセットラインはマジでおすすめ『天草下田温泉 望洋閣』で食事と温泉を満喫してこの日は終了朝食の鯛茶漬けがマジで最高でした翌朝、朝御飯ではごはん2杯おかわりしちゃいましたｗ九州上陸して3日目 ５月23日土曜日いよいよ熊本県を抜けて鹿児島県に突入します。ちょいと長くなるので今日はここまで。九州ツーリング中の5日間は暴飲暴食気味でまったく運動もなく、至福の時間を過ごしました。帰宅してからは何時もの日課である朝ジョギングと24時間ジムでトレーニングを再開中最近の成果今朝のジョギングでなんとかギリギリ5月のステップチャレンジをクリアしました(^O^)
2026.05.27
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継続することの難しさ
５月18日（月）昨日はお休みだったので朝はジムに行きました。ワイの通っている24時間ジムは比較的早朝はめっちゃ空いていて自分の目的にあったマシンを自由に選択してトレーニングできるでも日曜日の早朝はちょっと多い時があったのでどうかなぁって思いながら行くと３人くらいで比較的スムーズに筋トレ＆ランを行えた。トレッドミルでのランは本当はあまり好きでなないが日曜日は前日が飲み会で寝たのが2時くらいだったのでいつもの4時45分に起きれなかった。あまり遅くなるとウォーキングやジョギングしてる方が多くなり自分の日課のコースが走りにくくなる寝坊した昨日はジムでトレーニングすることに筋トレはライフフィットのおすすめマシンをチョイスして実施トレッドミルは昨日は60分間で10㎞を傾斜と速度を変化させながら実施今日までの成果残り13日 133.8㎞ガーミンバッジも獲得デス毎日の早朝ジョギングを継続してもう少しで4年が過ぎ5年目に入ります。いままで何度も運動を習慣化できずに挫折していたのに今回は継続できている正直、朝起きるのがシンドイ時もある。特に寒い冬ｗ継続のコツは『頑張りすぎない』だとワイは思う マジでゆるい目標で良いし 出来なくても良いし最初のころは走りだしても途中で良く歩いていたなぁ毎朝たったの30分、ペースがめっちゃ遅くても良いから走りだす。しんどかったら歩くのもＯＫってゆるい毎ルールでやってたねあとは、後で振り返れるようにログを残すのも励みになる最初はiPhoneのアプリでやってて途中で妻のガーミンウォッチを拝借してエモい音楽ききながらボチボチ走る今週の水曜日から旅に出ます約1年ぶりの九州ツーリングです。残念ながら天気は良くない状況ですが旅が好きなので多少の雨は問題ないデス本当に楽しみで今からソワソワしてますｗツーリング中は朝ランお休みなので旅を満喫してリフレッシュしたいと思います。
2026.05.18
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さつきラン＆ウォークでクーポンゲット(*^▽^*)
5月14日（木）『さつきラン＆ウォーク2026 個人戦』にエントリー中残り19日 今月の総走行距離：101.2㎞今月から近所に出来た24時間ジムに行き始めた朝ランは屋外、ジムではトレッドミルでランニング実施中今月100km達成したのでクーポン獲得デスクーポンゲットしたのでランニングシューズの買い替えを検討中今はいているジョギングシューズが来月で半年になる2026年1月：202.6㎞2026年2月：190.5㎞2026年3月：173.3㎞2026年4月：166.4㎞2026年5月：101.2㎞ マラソン大会があった年明けは月間走行距離が多め今日現在で今年の正月に下した『ナイキ ズームフライ6』は834㎞走破ズームフライ6は安くて、反発が凄くて気に入っているこれまで3足更新してきた。次も同じでよいかなぁガーミンバッジも合わせてゲットです(^O^)
2026.05.14
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カレーラーメン初めて食べました(^O^)
先週末はなかなか忙しく充実した休日を過ごしたワイ一番驚いたのが『カレーラーメン』を人生で初めて食べてマジで旨かった事デス日清さんのカップヌードル カレーも食べたことないカップヌードルはノーマルかシーフードかトムヤンクン『カレーうどん』はこれまでの人生何度も食べてきたがラーメンは初でした。日曜日にマスツーリングで立ち寄った『ほくしょう』さん本当は刺身が食べたかったが休止中Σ(￣ロ￣lll)もう一つの人気メニューがカレーラーメン三重県熊野市『ほくしょう』さんの『カレーラーメン』人生で初めて食べてマジで旨かった事デス麺を食べつくした後に大盛ライスを追い飯するとマジ最高『カレーうどん』はこれまでの人生何度も食べてきたがラーメンは初でした。ツーリング前日にワイの趣味部屋で準備してたら交換したと思い込んでいたホンダ ＣＴ125ハンターカブのエアエレメントがAmazonの包装のまま(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡でビックリｗ納車して約4年間未交換のまま経過してるやん急遽、速攻で交換することに・・・ちゃっちゃとサイドカバー外してエアクリBOXとご対面エアクリのBOXはスクリュウ6本固定なので電動でちゃっちゃと外して４年以上熟成したエアエレメントとご対面ｗ画像上段が４年熟成エアエレメント、下段はキタコの互換品（新品）ちゃっちゃと交換して近所を試運転して作業終了ｗ週末は暴飲暴食ぎみなのでうまいこと時間を見つけて体を動かすようにシテマス最近近所にできたジムに通っていてジムまでランイングで１ｋくらいなので行きも帰りもランしてます。ジムでは筋トレ＆有酸素運動としてトレッドミルかエアロバイクで汗も流しております先週ゲットできたガーミンバッジ『５月のステップ表彰台』エントリー中のイベント状況 残り19日 ５月今日現在の走行距離：80.5㎞最近の成果ジムまでの行き帰りもイベントの走行距離を稼ぎたいのでランしてます(笑)たったの１ｋでもシリツモです週末に旨いメシ食べたいので平日はボチボチ頑張ってマス
2026.05.12
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24時間ジムに入会しました(^O^)
５月８日（金）近所の空き店舗に24時間ジム『LifeFit』ができたキャンペーン期間中に入会して30日間無料で利用中ジム初心者のワイでも専用アプリで様々な情報が得られてマジ便利週２～3回＆雨天時に通う予定今日も仕事の後に利用する最近の成果ジムのマシンでウォーキングしたりエアロバイクしたり日課の朝活ジョギングも継続中ジョギングでは鍛えられない筋肉を効果的に攻める予定エントリー中のイベントランキング
2026.05.08
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5月もボチボチ走ります
５月１日（金）世間はＧＷで12連休みたいやけどワイはめっちゃ仕事やでちなみに明日もお仕事やねんマジで今朝は雨の中日課のジョギングに出かけ久しぶりに違うコースを選択して走ってると飲食店が閉店した後に24時間フィットネスが出来てたｗ1か月3,000円くらいで24時間利用できるし今やったら30日間無料でイケるみたいやから入ろっかなぁ最近の成果4月の総走行距離は166㎞でした沢山のガーミンバッジ獲得デス(*^▽^*)5月から新しいイベントにエントリーしました企業対抗とかあるみたいワイの職場では無理やね しらんけど
2026.05.01
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- 活き活き健康講座
- ☆病気にならないお酒の飲み方☆
- (2026-08-25 20:24:48)
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- ダイエット！健康！美容！
- 豚しゃぶときのこの温サラダ献立｜15…
- (2026-10-09 11:00:04)
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- 闘病記
- 長男🐻スイッチで演奏😊(在宅132日目)
- (2026-10-09 12:00:04)
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