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2006年01月25日

栄養の話

テーマ：今日の出来事(306495)

カテゴリ：女性の病気

なぜ？どこいっただか？

玄米ごはん　白米と混ぜて炊く。私は好きなんだけど主人は
どうも好きではないらしい・・・
めげずに白米と交代にしてます

先日栄養学のセミナーに行ってきました
ビタミンB群は脳だって　B足りんは脳足りんって
思わず笑いましたが　そうか子供にはたっぷり与えよう
ビタミンBと必須アミノ酸です　良質なたんぱく質は

その他大切な栄養はいっぱいあるんです
どれもみんな必要　小学校の頃に習った
あの色分けして栄養のグラフ　忘れちゃった
もう一度見直して　家族が健康に暮らせるように
ちゃんとお料理しないとと思いました
お勉強も楽しいです　

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