再就職からのパワハラで精神疾患に…。

100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

055385

HOME | DIARY | PROFILE

【フォローする】【ログイン】

Profile

おそば95

フォローする

Calendar

カテゴリ未分類

(0)

『 1年とちょっとぶりの更新です。』で会社を辞めたとお伝えしましたが、
実は2019年4月1日に再就職しました。

バタバタしていて全然更新できず、申し訳ありません！！

前職と同じく、営業職です。
が、、教育係として私に色々教えてくてれいた方が超厳しい人でした。

やることなすこと理不尽に怒られ(極稀に的を得た怒りも)、人格否定をされていました。

「営業一位の俺から教わるんなら、それ相応の態度を取れよ。」

「お前、○○よりもダメだな。」
「やる気ないなら、辞めるか？いいよ、辞めちまえよ。」

などなど、ほぼ毎日のように様々罵詈雑言浴びせられ続けました。
「辞めちまえよ。」という言葉で私の中の糸が切れ、
その言葉を言われた次の日の通勤途中に突然涙が溢れ、過呼吸になりました。

精神科を受診し、受けた診断は「適応障害」でした。
正直、適応障害という言葉は初めて聞きました。なんじゃそりゃ。って感じです(笑)

簡単に言うと特定のストレス原因(私の場合は教育係)や環境に適応することが出来ず、
うつ状態、不安感、過呼吸等の症状が出ます。

最低1か月の休職、1か月でも難しいと言われました。
3か月は必要と言われ、実際このブログを書いている今も休職状態です。

しかし、実際になってみると気持ち以前の問題でした。
朝起きると体を動かすことができないほどの気怠さと死にたくなるほどの不安感に陥り、
これが1日続く日もあります。

現在は休職し、薬等の治療により、改善されつつありますが、
まだ日によっては調子が悪いときもあります。

精神疾患は違います。治療方法は罹患者の数だけあります。

それだけ完治が難しいのです。

そんな精神疾患ですが、休職し始めた頃よりも症状は緩和してきました。
教育係は今回の件で逃げるように会社を辞めました。私に謝罪することもなく。
ただ、ストレス原因は取り除かれたので、その分気持ち的には楽になりました。

今はもう会社へ顔を出すこともできています。
ただ、まだ1日いることは難しいです。
精神疾患になった原因の環境下にいることも想像を絶するストレスでした。
休職後、初めて会社へ行ったときは1時間いたかいないかくらいでしたが、
会社出た瞬間、体調が悪くなり、2日ほど寝込みました。

今も週に1～3回くらい会社に顔を出しており、もう寝込むことはなくなりましたが、
まだ、半日でることも難しいです。

せっかく新しい会社に就職し、新たな道を進んでいくスタートの段階で躓いてしまいました。
来年の1月には完全復活できるよう治療を進め、再スタートしたいと思います。

今回精神疾患になって、一人で抱え込みすぎることは良くないと思いました。
あとはもっと自分をほめてあげるべきでした。
怒られるとネガティブ思考になりがちです。
ただ、怒られてネガティブにならず、ポジティブに考えることが必要だなと痛感しました。

自分のことを一番わかっているのは自分ですし、自分を一番褒められるのも自分だけです。
とは言うもののそう簡単に考え方というのは変わりません。

自分を愛せるようになりたい。