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2011年10月20日

30日で人生を変える「続ける」習慣

テーマ：最近買った本・雑誌(7031)

カテゴリ：本・コミック・雑誌・新聞

【送料無料】30日で人生を変える「続ける」習慣

結局、続けることが一番なんだよな、と思っているので。

新聞が読めなくて困っている。
リビングの新聞置き場コーナーに山積みになっている。
新聞の積ん読だ。
あっと言う間に一ヶ月分くらいがたまってしまう。
何度も新聞を読む時間を捻出しようとしたのだがうまくいかない。
で、この「30日で人生を変える「続ける」習慣」って本を買ってみた。

類書は結構読んでいる。
「○○が続けられる」、「何日で○○出来る」的な奴だ。

つまり、何事でも、30日続ければ「習慣化」出来ること自体は知っている。
問題はその30日間をどう続けるかだ。
この本にはその30日間の乗り切り方が書いてある。

習慣化する力とは、どんな習慣でもハミガキのように当たり前に続いている状態にする力のことを云います。

この言葉を私の弟子達に捧げたい。
君たちが芝居に対していつも四苦八苦しているのは芝居をすることが習慣化していないからなのだよ、と。

つまり、芝居をすることが習慣化されればそれはそのまま役者として生きていけると云うことなのだよ。

で、冒頭の「結局、続けることが一番なんだよな」というところに至るわけです。

いつも辛そうに芝居をしている君たち。
早く、芝居をすることを習慣化してしまいなさい。
何でもそうだけど、辛いのは最初だけなのだよ。

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