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| ゲームで産後ダイエット
生活
2004.09.05
テーマ： ダイエット日記(24485)
カテゴリ： ゲームで産後ダイエット
60日目に報告できなかったので、61日目の中間報告です。
１日目(7/7) 50日目(8/25) 61日目(9/5)
体重 ： 56.8kg → 52.6kg → 51.0kg（-1.6kg）
体脂肪率： 28.7％ → 25.4％ → 24.7％（-0.7％）
腹囲 ： 76.0cm → 68.0cm → 66.0cm（-2.0cm）
腰囲 ： 96.5cm → 91.0cm → 89.0cm（-2.0cm）
二の腕： 23.5cm → 23.0cm → 22.5cm（-0.5cm）
太もも： 55.0cm → 52.0cm → 51.5cm（-0.5cm）
ふくらはぎ：36.0cm → 35.0cm → 34.5cm（-0.5cm）
55日目の報告をするのを忘れてました・・・
さすがに10日経っていると効果が見えますね(^^)v
ただ、ここ３日ほど体重が元に戻りつつあるので気をつけます
今日もあるある見ました
私は最終段階のクマなので、マッサージや目元用のクリームも試してみたりしていたのですが、あまり効果が出なかったのも納得です。原因が顔のゆがみだったのですから。
確かにものすごく口元がゆがんでいるので、前々からなおしたいと思っていました。ゆがみを直すには、あごの骨の根本を手のひらで押さえながら口を動かすと良いそうですが、私の場合、テレビでやっていたように一度顔のゆがみを直してもらってから始めないと効果なさそうです(T_T)
１日目(7/7) 50日目(8/25) 61日目(9/5)
体重 ： 56.8kg → 52.6kg → 51.0kg（-1.6kg）
体脂肪率： 28.7％ → 25.4％ → 24.7％（-0.7％）
腹囲 ： 76.0cm → 68.0cm → 66.0cm（-2.0cm）
腰囲 ： 96.5cm → 91.0cm → 89.0cm（-2.0cm）
二の腕： 23.5cm → 23.0cm → 22.5cm（-0.5cm）
太もも： 55.0cm → 52.0cm → 51.5cm（-0.5cm）
ふくらはぎ：36.0cm → 35.0cm → 34.5cm（-0.5cm）
55日目の報告をするのを忘れてました・・・
さすがに10日経っていると効果が見えますね(^^)v
ただ、ここ３日ほど体重が元に戻りつつあるので気をつけます
今日もあるある見ました
私は最終段階のクマなので、マッサージや目元用のクリームも試してみたりしていたのですが、あまり効果が出なかったのも納得です。原因が顔のゆがみだったのですから。
確かにものすごく口元がゆがんでいるので、前々からなおしたいと思っていました。ゆがみを直すには、あごの骨の根本を手のひらで押さえながら口を動かすと良いそうですが、私の場合、テレビでやっていたように一度顔のゆがみを直してもらってから始めないと効果なさそうです(T_T)
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Last updated
2004.09.05 22:36:22
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