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Nov 26, 2011

ジューサーでキャロット＆アップルジュース♪

(2)

カテゴリ：その他いろいろ

冬は常に冷え性に悩まされている私ですが・・・こんばんは。

毎年、今年こそは体質改善したい！と思っています。

生姜紅茶飲んでみたり、コーヒーやめてみたり、常に色々やってみながらも

コールドドリンクを飲んでしまったりするんですよね～。←ダメ子。

とにかく浮腫みと冷えが悩みの種なんです。

生姜紅茶もいいけれど、もっと即効性が欲しい！ということで、

昨日買ったジューサーですが、最高です。

コレ。

そうです。

半身浴のお供に健康系の本を読んだりしてるんですが、それににんじんりんごジュースで

プチ断食的な事が書いてあります。

ネットで調べてもやたらいいことばっかり書いてあって、もう火がついちゃったわけです。（単純・・・）

効能として私が着目したのは

★冷え性改善

★デトックス

★美肌効果アリ

すごいじゃないっ！！

人間、歳を重ねると酵素が足りなくなって代謝も悪くなるとの事。傷の治りも遅いらしい。

生の野菜には酵素があるので、ジュースにして摂取するのがいいとのこと。

ふっ・・・確かに傷も治らなければ、シミもシワもくすみもたるみも日々ひどくなれば、

あ。いいとこない（－－；

とにかくこれらが改善されれば！と藁にもすがる思いで、ジューサーに希望を託したのです・・・

にんじん１個、りんご１/２個、レモン汁、オリ－ブオイルでジュースを作ってみました♪

その分量で２００mlくらい。

本当は倍の分量で作って、朝はジュースと生姜紅茶だけにするといいらしいです。

うん～、でも朝それだけでは足りる気がしない・・・

とりあえず、グラス１杯分完成＾＾

すでに昨日から今日の夜までで、すでにコレを３回飲んでます。

大活躍＝

ちなみに、私のは高速ジューサーなので酵素が壊れる説があります。

が、立証されているデータがないのと、高速の摩擦で熱くなって酵素が壊れるなら

ジュースもあったかくなるんじゃ？説を見て、とりあえず高速でいっか。となりました。

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そして飲んでみての感想。

お・い・し・い～！！

いつもふくらはぎがすっごい冷えるのですが、今日は足が軽かったです。

あと手荒れがひどいのですが、全然痒くない・・・

これは思い込み故の効果なのか・・・思い込みでも効果があればいいんですｗ

とりあえず、暫く続けてみて効果があったらまた追記したいと思います＾＾

にんじんとりんごを入手しなくては・・・