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栄養士romi
保育園の栄養士をしています。 我慢してダイエットするのはつらい！ 美味しく食べてダイエットできたら最高ですよね♪ 主におからパウダーやオートミールを使用した低糖質スイーツをアップしています♪ 皆様のダイエット、健康維持、免疫力向上のためのお役に立てたら嬉しいです(≧▽≦)
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2021.04.29
テーマ： 低糖質レシピ(32)
カテゴリ： 低糖質
皆さま、こんにちは
保育園の栄養士をしながら、日々低糖質スイーツのレシピを考案している栄養士romiです
本日は、おからパウダーを使用した低糖質なバナナ蒸しパンのご紹介です
バナナが入ってしっとりふわっふわ～でめっちゃ美味しい蒸しパンです
しかも混ぜてレンジで３分でできちゃう
もう簡単すぎて思い立ったらすぐ作れる手軽さです
おからパウダーでバナナ蒸しパン
料理名：おから蒸しパン
作者： 栄養士romi 美味しい低糖質
■材料（３人分）
卵 / １個
豆乳 / ６０ｇ
おからパウダー / ２０ｇ
ラカント / ２０ｇ
ベーキングパウダー / ３ｇ
■レシピを考えた人のコメント
おからパウダーで美味しいバナナ蒸しパン作りました♪youtubeに動画、栄養成分アップしています★
https://youtu.be/cAyHkPII0iY
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腹持ちが良いので朝食やランチにもピッタリ
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