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栄養士romi
保育園の栄養士をしています。 我慢してダイエットするのはつらい！ 美味しく食べてダイエットできたら最高ですよね♪ 主におからパウダーやオートミールを使用した低糖質スイーツをアップしています♪ 皆様のダイエット、健康維持、免疫力向上のためのお役に立てたら嬉しいです(≧▽≦)
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2021.06.07
テーマ： 低糖質レシピ(32)
カテゴリ： 低糖質
皆さま、こんにちは🌞
今日はおからパウダーを使用した サクサクなレーズンサンドクッキーをご紹介します❤
レーズンサンドってめっちゃ美味しいんですけど、、、脂質糖質がやっぱり気になりますよね。。
そこで！！小麦粉・砂糖不使用でグルテンフリーで食べられる美味し～レーズンサンド作りました♪
安心して食べられますよ☺ ラムレーズン好きにはたまらない～(≧▽≦) そしておから感は全くなし！！ 低糖質とは思えない美味しさで
幸せなティータイㇺが楽しめますよ( *´艸｀)
[低糖質レーズンサンドクッキーの材料]
ココナッツオイル ５０ｇ ラム酒漬けレーズン ３０ｇ
ラカント ３０ｇ クリームチーズ ８０ｇ
卵 １個 エリスリトール粉末 ２０ｇ
おからパウダー ４０ｇ アーモンドパウダー ４０ｇ
※おからパウダーのメーカーや種類によって水分量が変わってくるので調整しながら入れてください
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