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ろんこいぬ
いろいろなことが日々起こる毎日。なんだかふとした瞬間にキィってなりそうだけど、ちょっと肩の力をぬいて、深呼吸。一緒にリラックスしませんか？
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2005年01月25日
テーマ： ダイエット日記(24701)
カテゴリ： ダイエット ボディメイク
スキーに行く前、一週間ほど食事制限もしていましたが、ラテラルサイトレーナーに一生懸命乗っていました。
そのかいあってか、この前スキーに行ったメンバーの中で、私だけ、筋肉痛らしい筋肉痛がでませんでした！いえーい。
本当は、スキーの当日夜は土曜も日曜もそれなりにふくらはぎとか、ふとももに鈍痛があったのですが、その後すっかりよくなっていました。
翌日症状がでるどころか、2,3日置いてから出るなんていう年寄り体質になってしまったのでは！？とおびえていたのですが、それもなさそうです(^-^)
運動することは、大事ですね!
たとえやせる効果がすぐにでてくれなくっても・・・(泣）
そのかいあってか、この前スキーに行ったメンバーの中で、私だけ、筋肉痛らしい筋肉痛がでませんでした！いえーい。
本当は、スキーの当日夜は土曜も日曜もそれなりにふくらはぎとか、ふとももに鈍痛があったのですが、その後すっかりよくなっていました。
翌日症状がでるどころか、2,3日置いてから出るなんていう年寄り体質になってしまったのでは！？とおびえていたのですが、それもなさそうです(^-^)
運動することは、大事ですね!
たとえやせる効果がすぐにでてくれなくっても・・・(泣）
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