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ろんこいぬ
いろいろなことが日々起こる毎日。なんだかふとした瞬間にキィってなりそうだけど、ちょっと肩の力をぬいて、深呼吸。一緒にリラックスしませんか？
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2005年05月12日
テーマ： ダイエット日記(24700)
カテゴリ： ダイエット ボディメイク
CAZ!という雑誌をご存知ですか？
いろいろなダイエット方法がダイジェストで紹介されていたのですが、
なかでも心惹かれたのは｢寒天」！
なぁにを今更！と思われる方も多いでしょうが、この寒天の中でも糸寒天にはまってしまったのです。
良く知らない、という方は、是非ためしてみてほしい！
寒天ダイエットというと、粉寒天(文字通り粉末になった寒天）を飲み物に溶かして飲む、というのがありますが、これは意外ときついんです。
だいたい、一杯の飲み物に（あたたかいの）2gの粉寒天が目安だと思うのですが、けっこうこれがどろっどろになるんですわ。
で、なんか、みょぉ～に磯臭いというか、なんというか・・・
で、あまり続かず。
そのまま粉寒天を余らせて忘却のかなたにあったわけですが、
糸寒天は、あつかいがとっても、とってもかんたん！な上に、臭みがない！
まず、お水で5分くらいで戻せます。そして、もどしたらもう、このままでも食べて大丈夫。和風ドレッシングで和え物に入れても良し、ヨーグルトのなかに入れても良し。
か・な・り！使えます！
私は、プレーンヨーグルトにフルーツソースをいれて、もどした糸寒天をぽぽいと放りこんで食べています。
一度騙されたとおもって食べてみてください！
寒天には、粉寒天、糸寒天、ふつの棒寒天がありますが糸寒天がいちばんあつかいやすいかなぁ。
かんてんには、水溶性の食物繊維と脂溶性の食物繊維両方が入っているのですって！
元気な腸をとりもどすには水溶性食物繊維が必需品なのだそうです。
おいしく、デザート感覚で食べられる上にダイエットにもつながるなんて、良いと思いません？
国産天草使用無漂白☆糸寒天☆
山岡町 糸かんてん〔ヤマシン〕 50g
食べれる寒天
細寒天（糸寒天） 100g
糸（細）寒天 100g
いろいろなダイエット方法がダイジェストで紹介されていたのですが、
なかでも心惹かれたのは｢寒天」！
なぁにを今更！と思われる方も多いでしょうが、この寒天の中でも糸寒天にはまってしまったのです。
良く知らない、という方は、是非ためしてみてほしい！
寒天ダイエットというと、粉寒天(文字通り粉末になった寒天）を飲み物に溶かして飲む、というのがありますが、これは意外ときついんです。
だいたい、一杯の飲み物に（あたたかいの）2gの粉寒天が目安だと思うのですが、けっこうこれがどろっどろになるんですわ。
で、なんか、みょぉ～に磯臭いというか、なんというか・・・
で、あまり続かず。
そのまま粉寒天を余らせて忘却のかなたにあったわけですが、
糸寒天は、あつかいがとっても、とってもかんたん！な上に、臭みがない！
まず、お水で5分くらいで戻せます。そして、もどしたらもう、このままでも食べて大丈夫。和風ドレッシングで和え物に入れても良し、ヨーグルトのなかに入れても良し。
か・な・り！使えます！
私は、プレーンヨーグルトにフルーツソースをいれて、もどした糸寒天をぽぽいと放りこんで食べています。
一度騙されたとおもって食べてみてください！
寒天には、粉寒天、糸寒天、ふつの棒寒天がありますが糸寒天がいちばんあつかいやすいかなぁ。
かんてんには、水溶性の食物繊維と脂溶性の食物繊維両方が入っているのですって！
元気な腸をとりもどすには水溶性食物繊維が必需品なのだそうです。
おいしく、デザート感覚で食べられる上にダイエットにもつながるなんて、良いと思いません？
国産天草使用無漂白☆糸寒天☆
山岡町 糸かんてん〔ヤマシン〕 50g
食べれる寒天
細寒天（糸寒天） 100g
糸（細）寒天 100g
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