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2010.02.07
テーマ： マッサージに行きました。(112)
カテゴリ： マッサージ
今日、マッサージに行ってきました。
先週からかな、先々週からかな？
しばらく腰が痛かったのです
じっとしてても、痛みが走っていたのですが、
施術後は、ずいぶんと楽になりました
それから腰痛予防のアドバイスをもらいました。
やはり姿勢を正すことが良いようです。
背筋をピンと張ること。これが腰の筋肉への負担を和らげる秘訣だそうです。
続けるのはなかなか難しいですが、気をつけようと思います。
先週からかな、先々週からかな？
しばらく腰が痛かったのです
じっとしてても、痛みが走っていたのですが、
施術後は、ずいぶんと楽になりました
それから腰痛予防のアドバイスをもらいました。
やはり姿勢を正すことが良いようです。
背筋をピンと張ること。これが腰の筋肉への負担を和らげる秘訣だそうです。
続けるのはなかなか難しいですが、気をつけようと思います。
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