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aki_67
更新は滞っているけど、やめてない… もはや やめ時がわからない。
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2010.08.11
テーマ： ACL(前十字靭帯）損傷(115)
カテゴリ： ヒザ日記
術後3ヶ月になりました。整形の診察日。待たされるだろうと覚悟して行きましたが意外と空いてました。お盆だから？
膝を曲げたり伸ばしたりひねったりして
「しっかりしてますね。装具とりましょう」
順調らしい。ほっ。
「走ったりするのは、まだね」
走るように見えますか？走りませんよ。ご心配なく。
あ、 チャリティ駅伝 の参加賞Tシャツ着てるからからな？
リハビリは 先週遊び
話し相手もいなかったのでかなり黙々と。休みなく頑張ったせいか、バランスボールに両足乗せてブリッジ（というかおしり上げ）20×3（実はできないから20×2＋10）したあと、ちょうど担当PTにゴムバンドで左かかとを縛ってもらおうとしてるとき、右太もも裏がつって大騒ぎ。
「大丈夫？」
だいじょうぶなわけないだろーー
「伸ばしましょうか？」
見てないで、さっさと助けて！
はぁ、痛かった（泣）（怖）
そんなこんなでとっても疲れましたが、装具なしでも膝には不安なくトレーニングをこなせて、まぁ良かったです。ふっふっふ、さぁそろそろ本気出しちゃうぜ。見てろよ！（ちょっとカラ元気出してみた）
膝を曲げたり伸ばしたりひねったりして
「しっかりしてますね。装具とりましょう」
順調らしい。ほっ。
「走ったりするのは、まだね」
走るように見えますか？走りませんよ。ご心配なく。
あ、 チャリティ駅伝 の参加賞Tシャツ着てるからからな？
リハビリは 先週
「大丈夫？」
だいじょうぶなわけないだろーー
「伸ばしましょうか？」
見てないで、さっさと助けて！
はぁ、痛かった（泣）（怖）
そんなこんなでとっても疲れましたが、装具なしでも膝には不安なくトレーニングをこなせて、まぁ良かったです。ふっふっふ、さぁそろそろ本気出しちゃうぜ。見てろよ！（ちょっとカラ元気出してみた）
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