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2012.11.02

移動図書館で借りた　スッキリをつくる健康週間　ぐったりをまねく残念な習慣

テーマ：最近、読んだ本を教えて！(25071)

カテゴリ：冷えとり

今日は夜勤明けで帰ってきた夫がいたので、下の子がお昼寝している空きに行ってこれました。

２週間前に予約していた本

蓮村誠

【送料無料】スッキリをつくる健康習慣ぐったりをまねく残念な習慣［蓮村誠］

借りてきて、一気に読めました。

参考になること、今まで間違っていたこと、妙に納得できたことがたくさんです。

毒の正体は体の中に蓄積された未消化物！

冷えとりをするようになってから、納得ができるようになりました。

私の体がぐったりしているのも、食べ過ぎ。

太っているのも食べ過ぎ。

これから２週間、何ども読み返したいです。

あとは、ノートに必要なこと、大事なことをメモしようと思いました。

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