2004.03.07
カテゴリ： ざっくばらんにひとりごと
1日は24時間だけど、人の体内時計は25時間ともいわれています。厳密には月のリズムと同じ24.8時間とか。1週間スケジュールをびっしり埋めてしまうことは充実感もありますが、週に半日ぐらいはOFFの日を設定して。その日は掃除やレジャーのためではなく、できるだけ予定を入れない日。のんびり怠惰に過ごすことで、体内時計を微調整します。
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Re:手帳に何も書かない日(03/07)
TKS さん
のんびりゆったり時間を過ごし、ふと窓からの景色を愛でたり、お茶を楽しんだりするのは大切だと思います
心の余裕を持つようにすれば、親しい人にも心優しく接することが出来ると思います
それは自分の為にもなると思います
(2013.12.26 09:38:35)
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