makotoの野球日記

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2009.09.22
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久しぶりに！

カテゴリ： 私生活
昨日から、インナーマッスルのトレーニングを始めています！

チューブトレーニングをやっているのですが

トレーニングをやり終わったら

肩がすっごい暖まる感じが！！！

肩を壊したからはなんか冷えた感じだったのですが

すっごいポカポカしていました！

今日も今からやります！！！





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最終更新日  2009.09.22 21:55:47
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