2016.01.08
カテゴリ： カテゴリ未分類
現在の身体データ。
ＢＭＩ２０
体脂肪率１５％
内臓脂肪８％
身長１７９センチ
身長は交通事故のあと、伸長体操をしていない為、一センチ下落
体重は事故後の鞭打ちからくる食欲不振で６０キロくらいまで落ちていたが、年末年始、不具合なりに暴飲暴食をしたおかげで、増えた。
体脂肪率は、内臓脂肪が足を引っ張っているから、見た目の体脂肪率はたぶん１２％くらいで、ガリガリというか、細マッチョである。怪我の功名というやつであろう。
自分は水素水というものにこれまでスジミチのたつ科学的根拠を感じたことはないから、水素水の風呂には入っていない。
自分が風呂に入れているものを公開する。
●拳大より少し多めのヌカ。これはサラシにいれて、浴槽を米のとぎ汁よりもっと乳白色にしている。
●ビタミンC４０グラム。
●重曹４０グラム。
入浴後は、スキンケアとしてヒルドイドローションとビタミンEの原液、それから植物性プラセンタの原液を混ぜたものを顔と首に塗っている。
自分は数えで５２歳になったが、たいてい、
「普通に３０代にみえます」
と言われている。
ところがこれにファスティングも加えてしばらく断食をすると、
「二十代後半くらいですよね？」
もとより我々のアンチエイジングは美容のためのシステムではない。
しかし、最近は美容の成果も恥ずかしながら、取り入れている。
ＢＭＩ２０
体脂肪率１５％
内臓脂肪８％
身長１７９センチ
身長は交通事故のあと、伸長体操をしていない為、一センチ下落
体重は事故後の鞭打ちからくる食欲不振で６０キロくらいまで落ちていたが、年末年始、不具合なりに暴飲暴食をしたおかげで、増えた。
体脂肪率は、内臓脂肪が足を引っ張っているから、見た目の体脂肪率はたぶん１２％くらいで、ガリガリというか、細マッチョである。怪我の功名というやつであろう。
自分は水素水というものにこれまでスジミチのたつ科学的根拠を感じたことはないから、水素水の風呂には入っていない。
自分が風呂に入れているものを公開する。
●拳大より少し多めのヌカ。これはサラシにいれて、浴槽を米のとぎ汁よりもっと乳白色にしている。
●ビタミンC４０グラム。
●重曹４０グラム。
入浴後は、スキンケアとしてヒルドイドローションとビタミンEの原液、それから植物性プラセンタの原液を混ぜたものを顔と首に塗っている。
自分は数えで５２歳になったが、たいてい、
「普通に３０代にみえます」
と言われている。
ところがこれにファスティングも加えてしばらく断食をすると、
「二十代後半くらいですよね？」
もとより我々のアンチエイジングは美容のためのシステムではない。
しかし、最近は美容の成果も恥ずかしながら、取り入れている。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2016.01.09 01:03:49
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
