“エアロビ大好き～♪”

『忘れちゃった・・・・』

 今日は最高に暑かったですネ～！！うだる暑さだよ・・・・・日中で３７℃あった！！ 土曜日というのも重なりお店は繁盛～♪やはり、暑過ぎると髪の毛もスッキリしたくなる気分かな～！！ でも、今夜のジムは違う・・・・・土曜と重なり　ジムへ向かう足も遠のくのか・・・かなり空いてました！！！ 海水浴に花火大会いろいろあるものネ・・・・　(^^ゞ   ストレッチを済まし、筋トレ・・・・完了スタジオへ向かった。　スタジオの中から私に向かって走って来る女性が・・・・何と！！昨年の子供の担任先生・・・・以前、一緒にスタジオでレッスン受けてたけど２年以上前にジムを退会されてたのに・・・・ 元担任　「元気ですか～！？　〇〇君はどうしてますか～！？」子供の現状を聞かれました。 ついでに私の事までも・・・・元担任　「インストラクターになられてますか～！？」 私　『何で知ってるの～！？』 元担任　「噂は親から聞いてますから・・・」そうなんです！　この先生の両親もこのジムへ来てみえるんですヨ！ 何だかんだとお話・・・夏休みに入って実家へ帰省して久々にスタジオに遊びに来たそうです。  『はずまないエアロ』 ２ブロックでの構成・・・・【ブロック１】右から（Sシングル・Sシングル・Wダブルカール）変形→（S・Sカール・右斜め前にフットストンプ３回・ステップタッチ）変形→S・Sカール・トゥタッチとヒールタッチを×４（Aステップ×１・前に右から１ステップ・左カール・マーチ）変形→Aステップ×１・前に２マーチ・１ステップ・ヒップシェイク×２変形ステップタッチ×２ 【ブロック２】書いてたら忘れてしまいました・・・・思い出したら書き足します・・・すいません～！！！    『かんたんエアロ』 １ブロック構成・・・・ 【ブロック１】右から前４つニーアップS・S・WカールグレープバインVステップ×２ 本当に基本の動きを右・左繰り返し弾みます。コンビネーションの変形はないのですが、S・S・WカールをL字に動いたり・・・グレープバインを斜めに動いたり・・・Vステップにアームスが付き万歳に２拍手など・・・後は、半分に分けて対面で弾みました～♪  簡単でもアライメントに気を使い綺麗に動く事を心がけました！！