普段、日曜日の夜のスタジオレッスンないので行かないんですが・・・・
今夜は、 【イベントレッスン】 があると言うので・・・・
初参加しました～♪
格闘系とエアロのコラボレーション
もちろん、イントラさんは、２人です。
エアロビとボクシングを交互にやって行く！！
結構、慣れないと大変で心拍数もかなりアゲアゲ～！！
ハイインパクトなエアロを続けてやってるような感覚・・・
結構な汗かきました～♪
１時間半の時間、途中休憩５分間で頑張りました～！
エアロのコリオ、チョッとメモ！！
【１ブロック】
右へ（リズムチェンジ）グレープバイン前に左足マンボ左・右とパドブレバックランジ
【２ブロック】
右からハイインパクトで右・左サイドランジ×２左・右グレープバインヒップシェイク×２
アァレレ・・？？ 前４つ・後ろへシャッセ・マンボターン
何処かにあったのに忘れた～！？
明日には思い出すかも～？？？
本日限りで・・・・・
もう直ぐ、１２年間に・・・・
どうして～！？ って言われそうだけど・・・・
心配は御無用ですから・・・・
実は、今月までに退会して
明日の９月１日に新入会しますと・・・・
何と！！！
月会費が ￥１，０５０円 引きに・・・
半永久的に安くなるそうなんで・・・・・
１年間に計 １２，６００円 もお得に・・・・
背に腹は代えられないので
帰宅後に奥さんに・・・
「今日、退会届出して来たヨ！！」
って・・・
ビックリ！ してましたが・・・・
「また、入会した～♪」 って話すと・・・
『何で～！？』 って・・・
２度、ビックリ！！！
こうこう云々と説明・・・・
でも、 『どうせなら辞めたってイイよ！！』 って、
言われちゃいました
苦笑いだヨ～！
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