“エアロビ大好き~♪”

“エアロビ大好き~♪”

PR

×

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

ローラン4

ローラン4

2009年06月24日
XML

今月、最後のレッスン水曜日~^^

先週、突然ブロック2を何にも言わず変更したイントラさん・・・・

今週も何にも言わず・・・・

そのまんま3週目と同じコリオでした!!!

【1ブロック】

右からジャンピングボックス (1・2・3・4) ・右からヒップシェイク×3、 8カウント 目ニーアップ (5・6・7・ 8 ) 左・右とシャッセ×2しながらターン (9・10)(11・12) ・[6マンボ変形]ステップマンボ (13・ 14 ) ・4カウントターン・マンボ (15・16・17・18・ 19 ・20) ・逆回り4カウントターン (25・26・27・28) [2リピーター変形]前にオーバー (29・30・31・32)

右・左と弾みます。

【2ブロック】

右からステップニーアップ×2 [変化] 2回目を後ろへ2マーチ・チャチャチャ (1・2・3・4)(5・6・7・8) 右からVステップ×2 [変化] Vステップの時右回りターンしてAステップに繋ぐ (9・10・11・12)(13・14・15・16) 右へ右・左とシャッセ・バックマンボ (17・18・19・20)(21・22・23・24) 右からS・S・Wカール [変化] Wカールを後ろへ引いてツイスト (25・26)(27・28)(29・30・31・32)

右、左と弾みます。

【ブロック3】

右クロスウォーク (1・2・3・4) ・両手を上から下へ右2リピーター (5・6・7・8) 左からポニー×4 (9・10)(11・12)(13・14)(15・16) W・S・Sニーアップ[Wの時、フロントクロス ](17・18・19・20)(21・22)(23・24) 右・左・右サイドランジ×3 (25・26)(27・28)(29・30) ・2マーチ (31・32)

これで32カウントで終わってますがこの後にポニーがもう1回あったような???しょんぼり

カウントが余分になると言うことは何処か違う~!?

また次にもう1度、聞いてみようっと・・・・

この様に今月もエンジョイしてレッスン受けました~^^☆彡

来月も宜しくお願いします~♪^^

レッスン終了後に何時もの様に・・・

イントラ同士の話をします~^^

当然、私より先輩イントラさんなので聞いてもらう話に

どう対処したら良いのか~!?話ばかり・・・・

快くいろいろアドバイスしてくれるイントラさんに

何時も感謝しています~☆彡^^






お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2009年06月24日 23時48分53秒コメント(0) | コメントを書く


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

コメント新着

人間辛抱 @ Re:『久々に書き込み・・・・♪^^』(08/11) どうもお久しぶりです。 新型コロナウイル…
DA-ローラン @ Re[1]:『良い報告です~♪^^』(11/27) NOIRさん。。。 有難うございます~♪^…
NOIR@ Re:『良い報告です~♪^^』(11/27) よかったですね!! ローランさんの頑張り…
DA-ローラン @ 頑張ります!!! NOIRさん。。。。 このような経験は初…
NOIR@ Re:『突然の出来事・・・・』(11/12) そんなこともあるのですね。 せっかく頑…

© Rakuten Group, Inc.
X

Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: