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August 14, 2011

歯磨きのススメ

テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(10223)

カテゴリ：生活

先日、私は予防接種を否定し、自然治癒力を高めましょうと書きました。
私が寝込まないで生活している姿を、
「もともと体が丈夫だから」と片付けてしまう人が多いのも事実です。
予防接種に頼りきっている方は、方法など思いつかないのでしょう。
では、具体的に何をすればいいのか、
私が提案できるお話をしていこうと思います。

口の中はいろいろな菌でいっぱいなのはご存知ですか？
お年寄りに歯磨きを励行すると、
風邪などの病気にかかる人が減るのは事実です。

雑菌が繁殖しやすくなります。
口の中に雑菌が沢山いるまま食事をすると、
食事とともに雑菌も体に中に取り入れてしまうことになり、
病気の元となるわけです。

ちなみに、私は寝る前に約10分、1日に1度しか歯磨きしません。
それでももう何年も虫歯にはなっていませんので、
1日に1度徹底的に菌を除去することが大事だと思っています。
寝ている間に菌が増殖するのはご存知だと思います。
ですから、朝食の前に歯磨きをして、朝食をとるともっといいと思います。

私は研磨剤・発泡剤の入っていない歯磨き剤を使っているので、
10分もの長時間歯磨きができると思っています。

押し売りではありません。
画像がある方が分かりやすいと思い、載せておきます。