るーたん家

プロフィール

るきたんmama

フォローする

キーワードサーチ

▼キーワード検索

フリーページ

楽天カード

カレンダー

お気に入りブログ

センルクス。の自分… センルクス。さん
ニコニコdiary あぁママ☆さん
NANA母子育て日記っ… NANA母☆さん

コメント新着

あぁママ☆ @ (^O^) 可愛いですねぇ☆写真の載せ方私も研究しな…

NANA母☆ @ Re:仲良し♪(06/02) 後ろ姿が、可愛いですねvv NANAは、くま…

センルクス。 @ Re:仲良し♪(06/02) かわいい~(＞＜♪）顔が見たい顔が～！！…

センルクス。 @ Re:やばっ！！(05/31) どうした～？？と思いながら読ませて頂き…

NANA母☆ @ 初めまして初めまして、NANA母と言います。訪問＆…

2011年05月29日

最近。。。

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

最近　ダイエットに目覚め　一日３回　腹筋を５０回　頑張ってやってたら　

腰は痛くなるは　筋肉痛だし　５日位でやらなくなってしまった。

でも　諦めたわけではなく　他に辛くなく続けられるダイエット方法がないか探してみた！

ダイエット器具を使ったら　お金は掛かるしなぁとか　続けられなかったら勿体ないので　

暫くは　食事でなんとかするしかないかな～って思ってたら　コンビニに行った時に

サプリの：ダイエットパワー：を見つけ　１５日間試してみます！　

只今試して３日目　今のところ何にも変化はありません。。。

あと昨日　本屋で見つけた：寝るだけ！骨盤ダイエット：を　試してます。

枕も付いて　千円！

私は　猫背で　背中から腰まで痛くて　しかもるーたん抱っこでコリがすごいんですが

この本に載ってる肩こり改善をやったら　すごくスッキリしました。

寝て枕を当てて　手足を伸ばすだけでも　結構効いてる感あります！

３日坊主にならないように　頑張ります＾＾

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう