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ひょんな事から走りだし フルマラソンを目指したサラリーマンの面々 愛と感動のランナーズブログ
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2008/07/16
テーマ： マラソンに挑戦(5743)
カテゴリ： フルマラソンへの道
何か月ぶりか
後楽園、ラクーアのスポーツジムに行きました！
マシンも一新されて、配置
変わってて・・
何より混んでましたね
いつもはまずバイクを１時間くらいこぐのですが、
ナント満員状態です。
そしてトレッドミルもほぼ満員状態！
なんでだろ～？値下げでもしたのかな・・
マシンで筋トレです
たまに土日に走ることはあっても
上半身の筋肉を使うことがほとんどありません
すご～くキツイです。。
でも、でも、プチマッチョをめざし
自分なりにかなり体をいじめました
最後は！
トレッドミルです
久々の感覚ですが、速度、距離、消費カロリーが数値で出てくると
ついついがんばりすぎてしまいます。
5Kを走り終了ーー
終了！
後楽園、ラクーアのスポーツジムに行きました！
マシンも一新されて、配置
変わってて・・
何より混んでましたね
いつもはまずバイクを１時間くらいこぐのですが、
ナント満員状態です。
そしてトレッドミルもほぼ満員状態！
なんでだろ～？値下げでもしたのかな・・
マシンで筋トレです
たまに土日に走ることはあっても
上半身の筋肉を使うことがほとんどありません
すご～くキツイです。。
でも、でも、プチマッチョをめざし
自分なりにかなり体をいじめました
最後は！
トレッドミルです
久々の感覚ですが、速度、距離、消費カロリーが数値で出てくると
ついついがんばりすぎてしまいます。
5Kを走り終了ーー
終了！
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