君にも見える　ウルトラの☆

瀬戸内タートル完走記

朝６時起床。降水確率８０％ながら雨はほとんど降っていないよう。

朝食は出されたものをあまり気にせず食べる。野菜と肉が多いがカーボローディングは十分したので良いだろう。

８時半出発。ウエアは悩んだ末Oct-RunのＴシャツにランシャツの重ね着、ランパン、グローブは無し。気温が高いので。

会場についてアップｊｏｇ１km。足が重い。風邪は治りきっていないよう。ストレッチをしてアミノ酸とクエン酸とオキシショット（酸素２００００倍だったっけ？）を補給し、スタートへ。同僚と会ったら「東京マラソン追加合格したで」とのこと。同じ日の泉州国際にエントリーしていたのにそれを蹴っての参加。仲間が増えた(^o^)

９時半スタート　　　興奮状態なので、足が重いとかは気にならず。スタートは前から１００人くらいの所。毎年競り合っている友人を見つけてついて行く。ちょっと速いかと思ったが、愛機パルスグラフの脈拍センサーをはずしているし、体調も完全でないので負荷がよくわからない。

３kmの長くきつい登りで右太もも前面のスジが痛くなる。その下りで右の膝の筋肉がつりそうに・・・スタートしたばっかりなのに・・・(TT)

５km　２５分４８秒　　速すぎた。徐々にペースを落とすと膝筋は痛くなくなった。（スジは最後まで痛かったが・・・）

１０km　２７分０５秒　暑い。ピンクのセーラー服を着たおじさんが走っている。仮装という感じではない。よけて逃げた。

１５km　２７分５７秒　足は痛いがもうここまで来たの？って感じ。エイド手前でアミノ酸補給。レモン水をもらって飲み込んだ。

２０km　見落とす。折り返し１時間５７分３０秒。体は楽なのに関節、スジが痛くて飛ばせない。エイドのクリームパンがおいしかった。

２５～３０km　２９分３０秒　登りは太もものスジが痛くて足が出ない。下りは膝がつりそうで飛ばせない状態。止まって屈伸とストレッチ。前を走るのおじさんが小用のため脇道にそれたら溝にはまって見えなくなった。すぐに這い出て来たので見殺しに。ごめんなさい。止まると絶対に走り出せないと思ったので。

３５km　２８分５０秒　平地なら楽に走れる。雨がきつくなってきたが気持ちいい。マメができかけてたところが冷やされて最後までもった。

この辺で６分ペースで行けばサブフォーだと気づく。けど両膝がほとんどつっていてふくらはぎもつりそう。カップルランナーが抜いていく。いいリズムなので後ろに付かせてもらい、腹筋を意識したらスピードが上がった。カップルさんを再び抜いていけた。

ラスト４～３kmで例の長い峠、上り下りともほとんど歩くように走る。

あと２ｋｍ　アメ湯のサービスがあり毎回楽しみなのだが、４時間ぎりぎりであることと、止まると横に並んでいるお地蔵様のように固まってしまいそうで、「今回は残念だけど結構でーす。ありがとう。」と手を振って走り抜ける。おばちゃんも「がんばってねー。」と叫んでくれた。気力だけ頂いて平地なので５分３０秒くらいで走り無事ゴール。３時間５９分３６秒。８５０人中２７８位。とても短く感じたのは距離走を重ねたからか。精神的には強くなったよう。肉体的には・・・（泣）

そうめんを２杯お代わりしてお弁当をもらって帰りました。

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