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あっぷるパワ?
田舎暮らしのお気楽ＯＬが３０代後半におひとり様を卒業♪ ４０歳にして初出産♪家事＆初めての子育てに奮闘中～ 趣味のマラソンから遠のいて何年？趣味が子育てしながらのカメラになりつつある今日この頃♪日記更新も復活しようかなぁ～
2004年03月22日
テーマ： 女子マラソンオリンピック代表決定(96)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日走ってきましたよぉ～「高橋尚子」ロード♪
前回の犬山ハーフマラソンが体調不良で欠場したので
今回はリベンジ！！
って気持ちだけで、全然練習不足で…
なんとか完走はできましたが、さんざんな結果でしたぁ～
詳しくは また マラソン日記に書いていこうと思いま～す！
乞うご期待♪ ヾ(^-^；)
今日は朝から筋肉痛との戦いですぅ（＞＜）
正確には昨日の帰りからかなぁ…
塗りたくり～筋肉の回復力を信じて眠りにつきましたが…
朝、起き上がる腹筋も… アタタタタタ… 北斗の拳状態。
私の部屋は２階にあるため
階段下りるにも… ウァアタタタタタタァー…(T0T)
（そんなに簡単に筋肉が回復してるわけがない…）
会社で仕事してても なるべく動かないように…
席からも立たないように じっとして～状態ですぅ(^-^；)
昨日は晴天！
走り出す頃には雲が少しでて最高のマラソン日和でした！
さすが“晴れ女”が走る大会は晴れるのだぁ～(^-^)b
大会全体の参加者数は８００名程
とってもアットホームな大会だったぁ～♪
長良川を眺めつつ
遠くには雪山（たぶんアルプス）をみながら走り
景色もなかなかよかったですぅ～
でも、ハーフは２１ｋｍ走らなければいけない
自分との戦いである…
途中何度も「もぉーマラソンなんてやめてやるぅー…」と
逆ギレしながら走ってました
が、長良川走ろう会の皆さんの温かい応援に
なんとか最後ゴールをすることができましたぁ～
ありがとうございました＆お世話になりましたぁ～m(_ _)m
前回の犬山ハーフマラソンが体調不良で欠場したので
今回はリベンジ！！
って気持ちだけで、全然練習不足で…
なんとか完走はできましたが、さんざんな結果でしたぁ～
詳しくは また マラソン日記に書いていこうと思いま～す！
乞うご期待♪ ヾ(^-^；)
今日は朝から筋肉痛との戦いですぅ（＞＜）
正確には昨日の帰りからかなぁ…
塗りたくり～筋肉の回復力を信じて眠りにつきましたが…
朝、起き上がる腹筋も… アタタタタタ… 北斗の拳状態。
私の部屋は２階にあるため
階段下りるにも… ウァアタタタタタタァー…(T0T)
（そんなに簡単に筋肉が回復してるわけがない…）
会社で仕事してても なるべく動かないように…
席からも立たないように じっとして～状態ですぅ(^-^；)
昨日は晴天！
走り出す頃には雲が少しでて最高のマラソン日和でした！
さすが“晴れ女”が走る大会は晴れるのだぁ～(^-^)b
大会全体の参加者数は８００名程
とってもアットホームな大会だったぁ～♪
長良川を眺めつつ
遠くには雪山（たぶんアルプス）をみながら走り
景色もなかなかよかったですぅ～
でも、ハーフは２１ｋｍ走らなければいけない
自分との戦いである…
途中何度も「もぉーマラソンなんてやめてやるぅー…」と
逆ギレしながら走ってました
が、長良川走ろう会の皆さんの温かい応援に
なんとか最後ゴールをすることができましたぁ～
ありがとうございました＆お世話になりましたぁ～m(_ _)m
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Re:★高橋尚子ロード♪(03/22)
rico♪
さん
完走おめでとうございます～☆
２１ｋｍ･･我が家から何所までなのか 想像してみました～ ぅ･･素晴らしい！！
これで培った忍耐力は あっぷるパワ～さんの原動力ですね。
(2004年03月22日 20時10分22秒)
２１ｋｍ･･我が家から何所までなのか 想像してみました～ ぅ･･素晴らしい！！
これで培った忍耐力は あっぷるパワ～さんの原動力ですね。
(2004年03月22日 20時10分22秒)
Re:★高橋尚子ロード♪(03/22)
緒恋路
さん
おひさしぶりです！
昨日はレースだったんですね！お疲れさま！
私も昔そうでした。
レース中｢なんでこんなしんどい思いしなあかんのん。もう走らへん！｣って。
でも、ゴールしたら、また次の大会に出ようと思うのでした。（笑）
私もぼっちらと走り出しました＾＾； (2004年03月22日 20時24分14秒)
昨日はレースだったんですね！お疲れさま！
私も昔そうでした。
レース中｢なんでこんなしんどい思いしなあかんのん。もう走らへん！｣って。
でも、ゴールしたら、また次の大会に出ようと思うのでした。（笑）
私もぼっちらと走り出しました＾＾； (2004年03月22日 20時24分14秒)
Re:★高橋尚子ロード♪(03/22)
アスリートパパ
さん
今回は無事走る事が出来て良かったですね＼(^O^)／
・・走りながら逆ギレしましたか（笑）
僕もレースの時はもうこれが最後と思って走っていますよ(^^ゞ
みんな一緒なんですね ＾＾
ところで日記リンクをお願い<(_ _)>・・
っと思ったのですが、もうすでに10人リンク
してるのでTOPページ下のお気に入り一覧に
「楽天お薦め」というのを作りましたので
そこであっぷるさんの日記をお薦めに入れても
いいでしょうか？
ご検討を～
(2004年03月23日 09時36分17秒)
・・走りながら逆ギレしましたか（笑）
僕もレースの時はもうこれが最後と思って走っていますよ(^^ゞ
みんな一緒なんですね ＾＾
ところで日記リンクをお願い<(_ _)>・・
っと思ったのですが、もうすでに10人リンク
してるのでTOPページ下のお気に入り一覧に
「楽天お薦め」というのを作りましたので
そこであっぷるさんの日記をお薦めに入れても
いいでしょうか？
ご検討を～
(2004年03月23日 09時36分17秒)
♪ｒｉｃｏさ～ん
あっぷるパワ～
さん
＞２１ｋｍ･･我が家から何所までなのか 想像してみました～
おぉ～そぉ考えるとすごいことになりますねぇ
家から・・おぉ～あんなところまで走ったのかぁ～
自分でもビックリ！
＞これで培った忍耐力は あっぷるパワ～さんの原動力ですね。
に、に、忍耐力かぁ～ ついたのかなぁ…
「諦めも肝心！」とかって何度も思っちゃいましたよぉ(^-^；)
(2004年03月23日 10時05分38秒)
おぉ～そぉ考えるとすごいことになりますねぇ
家から・・おぉ～あんなところまで走ったのかぁ～
自分でもビックリ！
＞これで培った忍耐力は あっぷるパワ～さんの原動力ですね。
に、に、忍耐力かぁ～ ついたのかなぁ…
「諦めも肝心！」とかって何度も思っちゃいましたよぉ(^-^；)
(2004年03月23日 10時05分38秒)
♪緒恋路さ～ん
あっぷるパワ～
さん
＞昨日はレースだったんですね！お疲れさま！
はい～疲れましたぁ～ （＞｡＜）
只今、筋肉痛と格闘中で～すぅ！ヾ(^-^；)
＞レース中｢なんでこんなしんどい思いしなあかんのん。もう走らへん！｣って。
ですよねぇ～
やっぱりみんなそぉ～思いながら走るんですねぇ～
＞でも、ゴールしたら、また次の大会に出ようと思うのでした。（笑）
そぉ～なんですよねぇ～♪ 不思議ですよねぇ～
＞私もぼっちらと走り出しました＾＾；
おぉ～～～～(^-^)b
いいじゃないですかぁ～♪ランナ～ですねぇ♪
今月の「ランナーズ」(雑誌)にも“走ると美しくなる”とありましたから～
一緒に走ってべっぴん(美人)さんになりましょ♪o(^-^)o
(2004年03月23日 10時18分36秒)
はい～疲れましたぁ～ （＞｡＜）
只今、筋肉痛と格闘中で～すぅ！ヾ(^-^；)
＞レース中｢なんでこんなしんどい思いしなあかんのん。もう走らへん！｣って。
ですよねぇ～
やっぱりみんなそぉ～思いながら走るんですねぇ～
＞でも、ゴールしたら、また次の大会に出ようと思うのでした。（笑）
そぉ～なんですよねぇ～♪ 不思議ですよねぇ～
＞私もぼっちらと走り出しました＾＾；
おぉ～～～～(^-^)b
いいじゃないですかぁ～♪ランナ～ですねぇ♪
今月の「ランナーズ」(雑誌)にも“走ると美しくなる”とありましたから～
一緒に走ってべっぴん(美人)さんになりましょ♪o(^-^)o
(2004年03月23日 10時18分36秒)
♪アスリートパパさ～ん
あっぷるパワ～
さん
＞今回は無事走る事が出来て良かったですね＼(^O^)／
ありがとうございますぅ♪
前回分も頑張らなきゃ！って気持ちだけで
練習も少ししかできないままでの出場に…大変でしたぁ
＞僕もレースの時はもうこれが最後と思って走っていますよ(^^ゞ
＞みんな一緒なんですね ＾＾
やっぱりみんなそぉ～思いながら走るんですねぇ
もともと「楽しく走りたい♪」と思っていたので
今回はレース途中で
足（太もも＆足首）痛いし…
お腹空いちゃうし…
眠くもなっちゃうし… (^-^；)?
もぉー…嫌だぁーーー
こんなの私のやりたいマラソンじゃなーいって
キレましたぁ～ (T▽T；)
でも、今回はとってもアットホームな大会だったので
スタッフの皆さんの応援でゴールできました♪
とっても感謝してますぅ♪
それと、ここでリタイアなんてしたら
恥ずかしくて日記に書けないぞぉーと思いましたよぉ(笑）
いいプレッシャーでしたぁ～(^-^)b
＞TOPページ下のお気に入り一覧に
＞「楽天お薦め」というのを作りましたので
＞そこであっぷるさんの日記をお薦めに入れても
＞いいでしょうか？
＞ご検討を～
(*^0^*)え゛～～～～た、た、大変！
大変～光栄ですぅ～♪
でも恥ずかしいですねぇ～
こんな日記ですが…よろしくお願いします♪m(_ _)m
あっ～！そぉ～だぁ～～！！！
私もアスリートパパさんのマネしてもいいですか？
楽天さんのマラソン仲間（勝手に仲間にしちゃってますぅ）お薦め作ろうかなぁ？
アスリートパパさんのリンクさせて下さ～いm(_ _)m
パパさんのところへお願いにお伺いしなくちゃ♪ (2004年03月23日 11時09分32秒)
ありがとうございますぅ♪
前回分も頑張らなきゃ！って気持ちだけで
練習も少ししかできないままでの出場に…大変でしたぁ
＞僕もレースの時はもうこれが最後と思って走っていますよ(^^ゞ
＞みんな一緒なんですね ＾＾
やっぱりみんなそぉ～思いながら走るんですねぇ
もともと「楽しく走りたい♪」と思っていたので
今回はレース途中で
足（太もも＆足首）痛いし…
お腹空いちゃうし…
眠くもなっちゃうし… (^-^；)?
もぉー…嫌だぁーーー
こんなの私のやりたいマラソンじゃなーいって
キレましたぁ～ (T▽T；)
でも、今回はとってもアットホームな大会だったので
スタッフの皆さんの応援でゴールできました♪
とっても感謝してますぅ♪
それと、ここでリタイアなんてしたら
恥ずかしくて日記に書けないぞぉーと思いましたよぉ(笑）
いいプレッシャーでしたぁ～(^-^)b
＞TOPページ下のお気に入り一覧に
＞「楽天お薦め」というのを作りましたので
＞そこであっぷるさんの日記をお薦めに入れても
＞いいでしょうか？
＞ご検討を～
(*^0^*)え゛～～～～た、た、大変！
大変～光栄ですぅ～♪
でも恥ずかしいですねぇ～
こんな日記ですが…よろしくお願いします♪m(_ _)m
あっ～！そぉ～だぁ～～！！！
私もアスリートパパさんのマネしてもいいですか？
楽天さんのマラソン仲間（勝手に仲間にしちゃってますぅ）お薦め作ろうかなぁ？
アスリートパパさんのリンクさせて下さ～いm(_ _)m
パパさんのところへお願いにお伺いしなくちゃ♪ (2004年03月23日 11時09分32秒)
Re:★高橋尚子ロード♪
武蔵登場
さん
ハーフ完走！おめでとう～☆
つい先日辺りは.. 確か体調不良を訴え、
ＭＲＩ検査とかで.. その結果を心配していたでござる…
練習らしい練習(走りこみ)もできない状態で、
ハーフを完走してしまうとは..
さすが“あっぷるパワー炸裂”お見事っ！立派っ！スゴイッ！
特に、逆ギレしながら走る(!?).. 闘争心が素晴らしい～ ☆
我々は、闘争心があるかこそ.. 進歩(成長)していけるのだ！
PS. あっぷるパワーの仲間に加えてもらえるのなら、大喜び！
いつでも“リンクＯＫ”よろしく～ ☆
(2004年03月23日 21時41分31秒)
つい先日辺りは.. 確か体調不良を訴え、
ＭＲＩ検査とかで.. その結果を心配していたでござる…
練習らしい練習(走りこみ)もできない状態で、
ハーフを完走してしまうとは..
さすが“あっぷるパワー炸裂”お見事っ！立派っ！スゴイッ！
特に、逆ギレしながら走る(!?).. 闘争心が素晴らしい～ ☆
我々は、闘争心があるかこそ.. 進歩(成長)していけるのだ！
PS. あっぷるパワーの仲間に加えてもらえるのなら、大喜び！
いつでも“リンクＯＫ”よろしく～ ☆
(2004年03月23日 21時41分31秒)
Re:★高橋尚子ロード♪(03/22)
HANA v(olo)v
さん
ハーフ完走、お疲れ様でした～～♪
体調がよくなった証拠ですね！
筋肉痛。。私もあっぷるさん同様、真っ最中です。
でも、その痛みが、ちょっと心地よかったりするんですよね・・・。
高橋尚子ロード・・・走ったことはありませんが、歩いたことはありますよ。
東京駅からムーンライトながらっていう夜行列車で、岐阜に某アーティストのライブに行ったときにですが・・・（笑）。
リンクの件は、「喜んで～～！」
ぜひぜひ、よろしくおねがいします☆ (2004年03月23日 23時05分53秒)
体調がよくなった証拠ですね！
筋肉痛。。私もあっぷるさん同様、真っ最中です。
でも、その痛みが、ちょっと心地よかったりするんですよね・・・。
高橋尚子ロード・・・走ったことはありませんが、歩いたことはありますよ。
東京駅からムーンライトながらっていう夜行列車で、岐阜に某アーティストのライブに行ったときにですが・・・（笑）。
リンクの件は、「喜んで～～！」
ぜひぜひ、よろしくおねがいします☆ (2004年03月23日 23時05分53秒)
♪武蔵さ～ん
あっぷるパワ～
さん
＞ＭＲＩ検査とかで.. その結果を心配していたでござる…
ご心配をおかけしてすみませんm(_ _)m
なんとか生きていますぅ～(^-^；)
＞さすが“あっぷるパワー炸裂”お見事っ！立派っ！スゴイッ！
無謀としかいいようのない… お恥ずかしいかぎりです…
日頃の鍛錬♪大事ですねぇ！！
＞我々は、闘争心があるかこそ.. 進歩(成長)していけるのだ！
おぉ～なるほどぉ～ 闘争心！
そ、そ、そぉ～です！
あの逆ギレは闘争心からですぅ～…(^-^；)
日々成長♪
＞PS. あっぷるパワーの仲間に加えてもらえるのなら、大喜び！
ありがとうございますぅ♪
よろしくお願いいたしまするぅ～♪m(_ _)m (2004年03月24日 09時21分11秒)
ご心配をおかけしてすみませんm(_ _)m
なんとか生きていますぅ～(^-^；)
＞さすが“あっぷるパワー炸裂”お見事っ！立派っ！スゴイッ！
無謀としかいいようのない… お恥ずかしいかぎりです…
日頃の鍛錬♪大事ですねぇ！！
＞我々は、闘争心があるかこそ.. 進歩(成長)していけるのだ！
おぉ～なるほどぉ～ 闘争心！
そ、そ、そぉ～です！
あの逆ギレは闘争心からですぅ～…(^-^；)
日々成長♪
＞PS. あっぷるパワーの仲間に加えてもらえるのなら、大喜び！
ありがとうございますぅ♪
よろしくお願いいたしまするぅ～♪m(_ _)m (2004年03月24日 09時21分11秒)
♪ＨＡＮＡさ～ん
あっぷるパワ～
さん
＞筋肉痛。。私もあっぷるさん同様、真っ最中です。
まだ今日も変ですぅ…。
が、さっそく今日から次の大会に向け練習開始…
しようかなぁ～…できたらいいなぁ～…
ん～歩くだけに～… (^-^；)
＞高橋尚子ロード・・・走ったことはありませんが、歩いたことはありますよ。
長良川沿いを走ったんですけど、
結局どこからどこまでが高橋尚子ロードだったのかぁ…（^0^；)
＞リンクの件は、「喜んで～～！」
＞ぜひぜひ、よろしくおねがいします☆
ありがとうございますぅ～♪
よろしくお願いしま～す♪m(_ _)m (2004年03月24日 09時41分56秒)
まだ今日も変ですぅ…。
が、さっそく今日から次の大会に向け練習開始…
しようかなぁ～…できたらいいなぁ～…
ん～歩くだけに～… (^-^；)
＞高橋尚子ロード・・・走ったことはありませんが、歩いたことはありますよ。
長良川沿いを走ったんですけど、
結局どこからどこまでが高橋尚子ロードだったのかぁ…（^0^；)
＞リンクの件は、「喜んで～～！」
＞ぜひぜひ、よろしくおねがいします☆
ありがとうございますぅ～♪
よろしくお願いしま～す♪m(_ _)m (2004年03月24日 09時41分56秒)
Re:★高橋尚子ロード♪(03/22)
DORON女
さん
遅くなっちゃったけど、完走おめでとう！！
筋肉痛もそろそろ治る頃でしょうか・・・。
ほんと、走ってる時って（暇なもんだから）
「何でこんな大会エントリーしちゃったんだろう・・・」とか、
「今ごろ家でノンビリ“笑っていいとも”見てるのに・・・」とか思っちゃうんですよね～。
しかし、走り終わった後の爽快感、「お疲れ～乾杯♪」のビールの味は格別なのよネー！！
そうそう、リンクの件・・・。
返事してなくてゴメンナサイ。
（すでにリンク済みでしたが）もちろんＯＫでしたよ！
他の「マラソン仲間」にリンクされてる方々、
何度かＨＰ拝見した方や、初めて覗かせてもらった方もいたけど、、、
私が一番頑張ってないかもーーー！ピンチ！
怠け根性が出てきた時に見ると励みになりますね、このリンク集！！
(2004年03月24日 19時00分30秒)
筋肉痛もそろそろ治る頃でしょうか・・・。
ほんと、走ってる時って（暇なもんだから）
「何でこんな大会エントリーしちゃったんだろう・・・」とか、
「今ごろ家でノンビリ“笑っていいとも”見てるのに・・・」とか思っちゃうんですよね～。
しかし、走り終わった後の爽快感、「お疲れ～乾杯♪」のビールの味は格別なのよネー！！
そうそう、リンクの件・・・。
返事してなくてゴメンナサイ。
（すでにリンク済みでしたが）もちろんＯＫでしたよ！
他の「マラソン仲間」にリンクされてる方々、
何度かＨＰ拝見した方や、初めて覗かせてもらった方もいたけど、、、
私が一番頑張ってないかもーーー！ピンチ！
怠け根性が出てきた時に見ると励みになりますね、このリンク集！！
(2004年03月24日 19時00分30秒)
Re:★高橋尚子ロード♪(03/22)
こうちゃん４８３２
さん
とりあえず完走ご苦労様！
よ～くやった。すごいです。
練習しないで走ると地獄のようにしんどいですからね。
でも、高橋尚子ロードってどんなの？
平坦で走りやすいとか？
それとも高橋さんがよく走ってたコースとか？
でも走るレースの予定が入ってると
がぜんやる気でますからね・・・・
でも走る前と走った後は少し歩くとか
ストレッチすると後の疲れ方が違いますよ。
エアーサロンパスも必要だし、アミノサプリも
いいかも。
今度、レースの写真のせてみては？
じゃまたね。(^_^)v
(2004年03月24日 20時11分29秒)
よ～くやった。すごいです。
練習しないで走ると地獄のようにしんどいですからね。
でも、高橋尚子ロードってどんなの？
平坦で走りやすいとか？
それとも高橋さんがよく走ってたコースとか？
でも走るレースの予定が入ってると
がぜんやる気でますからね・・・・
でも走る前と走った後は少し歩くとか
ストレッチすると後の疲れ方が違いますよ。
エアーサロンパスも必要だし、アミノサプリも
いいかも。
今度、レースの写真のせてみては？
じゃまたね。(^_^)v
(2004年03月24日 20時11分29秒)
♪ＤＯＲＯＮ女さ～ん
あっぷるパワ～
さん
＞遅くなっちゃったけど、完走おめでとう！！
いえいえ～ありがとうございますぅ♪
＞筋肉痛もそろそろ治る頃でしょうか・・・。
ようやく解消してきましたぁ
会社の階段も元気にかけ上がれるほどにぃ～(^0^；)
＞しかし、走り終わった後の爽快感、「お疲れ～乾杯♪」のビールの味は格別なのよネー！！
走ってる途中＆走り終わった直後は
「もぉーこんなのやめてやるぅー！」だったんですよぉ…(^-^；)
でも、お疲れ様会「お寿司」だったんですぅ～
それもま・わ・ら・な・い～♪
格別でしたぁ～(*^0^*)
だから「また走ってやるかぁ～まったく～しょうがないなぁ～」
でしたぁヾ(^-^；)単純…
＞他の「マラソン仲間」にリンクされてる方々、
＞何度かＨＰ拝見した方や、初めて覗かせてもらった方もいたけど、、、
さっそく見ていただいて～ありがとうございます♪
感激ですぅ～♪o(^▽^)o
＞私が一番頑張ってないかもーーー！ピンチ！
いえいえ そんな… それは私です…
＞怠け根性が出てきた時に見ると励みになりますね、このリンク集！！
はい！私も！！
皆さんの頑張りをみながら自分の励みにしたいと思ってますぅ
(2004年03月25日 09時01分57秒)
いえいえ～ありがとうございますぅ♪
＞筋肉痛もそろそろ治る頃でしょうか・・・。
ようやく解消してきましたぁ
会社の階段も元気にかけ上がれるほどにぃ～(^0^；)
＞しかし、走り終わった後の爽快感、「お疲れ～乾杯♪」のビールの味は格別なのよネー！！
走ってる途中＆走り終わった直後は
「もぉーこんなのやめてやるぅー！」だったんですよぉ…(^-^；)
でも、お疲れ様会「お寿司」だったんですぅ～
それもま・わ・ら・な・い～♪
格別でしたぁ～(*^0^*)
だから「また走ってやるかぁ～まったく～しょうがないなぁ～」
でしたぁヾ(^-^；)単純…
＞他の「マラソン仲間」にリンクされてる方々、
＞何度かＨＰ拝見した方や、初めて覗かせてもらった方もいたけど、、、
さっそく見ていただいて～ありがとうございます♪
感激ですぅ～♪o(^▽^)o
＞私が一番頑張ってないかもーーー！ピンチ！
いえいえ そんな… それは私です…
＞怠け根性が出てきた時に見ると励みになりますね、このリンク集！！
はい！私も！！
皆さんの頑張りをみながら自分の励みにしたいと思ってますぅ
(2004年03月25日 09時01分57秒)
♪こうちゃんさ～ん
あっぷるパワ～
さん
＞よ～くやった。すごいです。
ありがとうございますぅ♪o(^-^)o
＞練習しないで走ると地獄のようにしんどいですからね。
はい ほんと今回かなり身にしみましたぁ(T▽T)
＞でも、高橋尚子ロードってどんなの？
長良川の堤防や河原を走りましたぁ～
結局どこからどこまでが
高橋尚子ロードだったのか…わからぬまま
平坦で景色もよく、遠くに山が見えたり
土手で“ふきのとう”とってるおばちゃん達がいっぱいいて
のどかでしたよぉ～
たぶんＱちゃんが若かりし頃練習してたところなのかな？
って感じでしたぁ～
＞でも走る前と走った後は少し歩くとか
＞ストレッチすると後の疲れ方が違いますよ。
走り終わった直後はストレッチする元気もなく
そのままＺＺｚｚ…一眠りしちゃいましたぁ
長良川温泉に入ってきたので筋肉もふやけました(^-^；)
＞今度、レースの写真のせてみては？
ですよねぇ～
今回はマネージャーもいなくて…全員ランナーで。
カメラマン見つけて記録とっていくと、また楽しいですよねぇ♪ (2004年03月25日 10時03分28秒)
ありがとうございますぅ♪o(^-^)o
＞練習しないで走ると地獄のようにしんどいですからね。
はい ほんと今回かなり身にしみましたぁ(T▽T)
＞でも、高橋尚子ロードってどんなの？
長良川の堤防や河原を走りましたぁ～
結局どこからどこまでが
高橋尚子ロードだったのか…わからぬまま
平坦で景色もよく、遠くに山が見えたり
土手で“ふきのとう”とってるおばちゃん達がいっぱいいて
のどかでしたよぉ～
たぶんＱちゃんが若かりし頃練習してたところなのかな？
って感じでしたぁ～
＞でも走る前と走った後は少し歩くとか
＞ストレッチすると後の疲れ方が違いますよ。
走り終わった直後はストレッチする元気もなく
そのままＺＺｚｚ…一眠りしちゃいましたぁ
長良川温泉に入ってきたので筋肉もふやけました(^-^；)
＞今度、レースの写真のせてみては？
ですよねぇ～
今回はマネージャーもいなくて…全員ランナーで。
カメラマン見つけて記録とっていくと、また楽しいですよねぇ♪ (2004年03月25日 10時03分28秒)
Re:★高橋尚子ロード♪(03/22)
みーな1491
さん
完走おめでとう！ そんな風光明媚なところで走れるなんていいなぁ～
(2004年03月25日 21時02分28秒)
♪みーなさ～ん
あっぷるパワ～
さん
＞完走おめでとう！ そんな風光明媚なところで走れるなんていいなぁ～
そぉ～なんですよぉ～！走ることも楽しいけど
いろんな場所に出掛けられるからまた嬉しいですよぉ
今度はどんなとこなんだろう～
特産物や名物はなんだろう～
なにがおいしいのかなぁ～って
走ることよりその地方の食べ物のほうが
ポイントだったりして…(^0^；) (2004年03月26日 10時19分26秒)
そぉ～なんですよぉ～！走ることも楽しいけど
いろんな場所に出掛けられるからまた嬉しいですよぉ
今度はどんなとこなんだろう～
特産物や名物はなんだろう～
なにがおいしいのかなぁ～って
走ることよりその地方の食べ物のほうが
ポイントだったりして…(^0^；) (2004年03月26日 10時19分26秒)
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★★Let's go always… あぴす３２０さん
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