2006.10.08
カテゴリ： ランナーズ
せっかく昨日走りこんでいるので今日も昼前に出かけました。
福生方向です。富士山の頂上に少し雲がかかっています。
奥多摩の山々もばっちりと見えています。
カメラを持っていないのが残念なくらいですが、
向かい風がかなり強い。
昨日の疲れが残っていて、足がだらだらとしか出ません。
本当はスピードの練習がしたいけど、
ゆっくりと走り続けるのがせいいっぱいです。
途中で1回抜かされましたが、ついて行こうとしても徐々に離されてしまいます。
散歩の人、自転車の人もかなり出ていました。
福生の西公園で水分をとって折り返しました。
今日は１４ｋｍでした。4日に１４ｋｍ、昨日２０ｋｍなので
10月ももうすぐ、多分明日で60km超えるので月距離も１００ｋｍ超えそうです。
課題はやっぱり距離よりもスピードです。
ちょっとづつあげていかなきゃ・・・。
福生方向です。富士山の頂上に少し雲がかかっています。
奥多摩の山々もばっちりと見えています。
カメラを持っていないのが残念なくらいですが、
向かい風がかなり強い。
昨日の疲れが残っていて、足がだらだらとしか出ません。
本当はスピードの練習がしたいけど、
ゆっくりと走り続けるのがせいいっぱいです。
途中で1回抜かされましたが、ついて行こうとしても徐々に離されてしまいます。
散歩の人、自転車の人もかなり出ていました。
福生の西公園で水分をとって折り返しました。
今日は１４ｋｍでした。4日に１４ｋｍ、昨日２０ｋｍなので
10月ももうすぐ、多分明日で60km超えるので月距離も１００ｋｍ超えそうです。
課題はやっぱり距離よりもスピードです。
ちょっとづつあげていかなきゃ・・・。
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