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2006.10.29

１０月のラン　

カテゴリ：ランナーズ

今日は１０月の最後のジョギング。
ちょうどよい天気ですぐにでも走りに行きたかったけど、やらなきゃいけないこともあって多摩川に行ったのは１２時少し前でした。
昨日は皇居マラソン５ｋｍを走っていて疲れも残っていたけど、僕の計算だと１５ｋｍ走ればレースも含め全走行距離が今月も１００kmを越えます。
走ることは大切な趣味なので自分に厳しくあたります。
福生の西公園へ向けて走り出しました。
当然足取りは重く、ゆっくりですが
天気もよく景色を味わいながらだらだらと走ります。
サッカーや野球、見物客でかなり河川敷はにぎわっています。
ちょっと気温が高いようで汗でかなりシャツが重く張り付きます。

バーベキューのグループなども来ています。
給水をして折り返しました。
帰りは比較的ペースがあがり1時２０分にはもう家にいました。
１０月も１００ｋｍ達成です
まだめまいが治らず完調手前ですが
11月も１０月の距離をはげみに１００ｋｍ走ります。
次のレースは１２月１６日のクリスマス１０ｋｍ昭和記念公園です。
ここで５０分をきるスタミナと速さが11月の課題です。

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