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2007.01.04

年末年始で１００ｋｍ走りました

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(16378)

カテゴリ：ランナーズ

自分でブログに書いてしまっている以上、
やめるわけにはいきません。
距離が長くなり２時間以上出かけるので、
出るタイミングとか天気とか気になってモチベーションが下がったりもします。
寒いかなあと思いつつ１０時半に多摩川へ。
今日２２km走ると正月休み中にスキーを抜かして５日間で１００ｋｍに届きます。
ミニ合宿と位置付けたので疲れが残っていてもやらなければいけません。
国立方向へ出かけました。
晴れていたけど寒いかもしれないので上はＣＷ－Ｘで軍手にしました。

調子はいいようです。
目標をいつもの片道１０ｋｍにあたる河口から３３ｋｍポストから先にしました。
３３ｋｍポストまで快調ですが今日は1時間を少し越えました。
是政橋を目指します。手前に３２ｋｍポストです。
ここからはどこで引き返すかばかり考えていました。
でもせっかくなので３０ｋｍポストまで行って折り返しです。
かなり時間がかかっています。
どんどん足が重く歩幅が狭くなります。
関戸まで戻ると向かい風です。
泣きっ面にハチ状態でスピードは全然上がりません。
立川に戻ってからはさらにばたばたで歩くほうが早いくらいでした。

まだまだこの程度ではだめでしょう。
1週間で１０４ｋｍ走りました。
正月最初の目標はクリアーです。
次の目標は1月月間２００ｋｍです。
天気に恵まれなければどこかで長い距離を入れなければ達成できないと思います。

ちょっとハードルが高いですが、今年は自分にきびしくです。

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