2007.03.10
カテゴリ： ランナーズ
右足のすねは治りましたが、左足は痛みをかばっていた影響もあって土踏まずが痛み
ます。
明日は雨の予報もあり、今日はどうしてもリフレッシュしたくて走る用意です。
手袋はやめることにして長袖、トレパン、紫外線対策のクリームを顔に塗って多摩川
へ行きました。
また痛いところが増えたり、ぶりかえしたりするといやなので、かなりゆっくりとス
タートです。
昭島方向へ向かいました。
明日、立川マラソンがあるせいかジョギングの人がかなりいます。
昭島のくじら公園の壮大な桜並木はまだ蕾にもなっていません。
今週は開花しないでしょう。
このコースはいたるところに櫻があり、花見の季節は人が多く、走りづらくなりま
す。
宴会の場所もかなりあります。
それでも櫻は見ているだけで気持ちがいいので、ジョギングも楽しみです。
無理をせず、福生西公園で折り返すと、かなりの向かい風です。
前半、スタミナを温存してあるので、徐々にペースをあげて戻ってきました。
１５ｋｍ１時間半で走りました。
土踏まず以外の場所は異常なしです。
明日も走れればいいのですが・・・。
１年位前の距離に戻っています。
少し伸ばしたいですが、３月はおとなしくしていて、
体力を回復させて４月の東日本国際親善マラソンに備えようと思います。
ます。
明日は雨の予報もあり、今日はどうしてもリフレッシュしたくて走る用意です。
手袋はやめることにして長袖、トレパン、紫外線対策のクリームを顔に塗って多摩川
へ行きました。
また痛いところが増えたり、ぶりかえしたりするといやなので、かなりゆっくりとス
タートです。
昭島方向へ向かいました。
明日、立川マラソンがあるせいかジョギングの人がかなりいます。
昭島のくじら公園の壮大な桜並木はまだ蕾にもなっていません。
今週は開花しないでしょう。
このコースはいたるところに櫻があり、花見の季節は人が多く、走りづらくなりま
す。
宴会の場所もかなりあります。
それでも櫻は見ているだけで気持ちがいいので、ジョギングも楽しみです。
無理をせず、福生西公園で折り返すと、かなりの向かい風です。
前半、スタミナを温存してあるので、徐々にペースをあげて戻ってきました。
１５ｋｍ１時間半で走りました。
土踏まず以外の場所は異常なしです。
明日も走れればいいのですが・・・。
１年位前の距離に戻っています。
少し伸ばしたいですが、３月はおとなしくしていて、
体力を回復させて４月の東日本国際親善マラソンに備えようと思います。
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